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Schedule for tvN 헬스파머

헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.추성훈 첫 농사부터 포기선언..?가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!추성훈 일생일대 노출사고?!?!유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에연예계를 대표하는 최강 피지컬추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호

2026-01-29 22:52:21 +0000 UTC→2026-01-29 23:52:55 +0000 UTC(1h)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!

2026-01-30 03:46:28 +0000 UTC→2026-01-30 04:41:47 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”“으윽..... 아악...!”추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!★Coming Soon★이렇게 앓는 모습 처음이야...아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?

2026-01-30 02:47:38 +0000 UTC→2026-01-30 03:46:28 +0000 UTC(58m)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.추성훈 첫 농사부터 포기선언..?가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!추성훈 일생일대 노출사고?!?!유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에연예계를 대표하는 최강 피지컬추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호

2026-01-30 01:47:04 +0000 UTC→2026-01-30 02:47:38 +0000 UTC(1h)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!

2026-01-30 00:51:45 +0000 UTC→2026-01-30 01:47:04 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”“으윽..... 아악...!”추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!★Coming Soon★이렇게 앓는 모습 처음이야...아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?

2026-01-29 23:52:55 +0000 UTC→2026-01-30 00:51:45 +0000 UTC(58m)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.추성훈 첫 농사부터 포기선언..?가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!추성훈 일생일대 노출사고?!?!유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에연예계를 대표하는 최강 피지컬추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호

2026-01-29 22:52:21 +0000 UTC→2026-01-29 23:52:55 +0000 UTC(1h)
헬스파머 5회 하이라이트

헬스파머 5회 하이라이트

이번엔 대나무가 빽빽한 산이다!★ 바다 끝 = 산 시작 ^^ ★  ... 인 줄 알았는데선장님의 긴급 호출로 시작된 가리비 잔업으로 영혼 탈출...근데... 우리 에이스 시윤파머의 상태가?!1,000그루, 총 무게 5톤! 새벽 조업보다 독한 '폭풍 톱질'의 늪에 빠진 파머들!경 ★ 축 ★ 바 ★ 다 ★ 탈 ★ 출경상남도 2일차, 바다에 질린 파머들..그래도 할 건 한다! 헬스파머 공식 루틴 '헬수저 게임'!“체지방 5%, 알고 보니 폐활량도 5%...?” 윤시윤의 충격적인 반전 폐활량!  이번엔 정말 쉽지 않다...

2026-01-29 22:00:37 +0000 UTC→2026-01-29 22:52:21 +0000 UTC(51m)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!

2026-01-29 15:10:27 +0000 UTC→2026-01-29 16:05:46 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!“으윽..... 아악...!”첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!이렇게 앓는 모습 처음이야...첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?★Coming Soon★귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡

2026-01-29 14:11:37 +0000 UTC→2026-01-29 15:10:27 +0000 UTC(58m)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!연예계를 대표하는 최강 피지컬해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?추성훈 일생일대 노출사고?!?!추성훈 첫 농사부터 포기선언..?헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!

2026-01-29 13:11:03 +0000 UTC→2026-01-29 14:11:37 +0000 UTC(1h)
헬스파머 5회 하이라이트

헬스파머 5회 하이라이트

그래도 할 건 한다! 헬스파머 공식 루틴 '헬수저 게임'!★ 바다 끝 = 산 시작 ^^ ★  선장님의 긴급 호출로 시작된 가리비 잔업으로 영혼 탈출...근데... 우리 에이스 시윤파머의 상태가?!경상남도 2일차, 바다에 질린 파머들..1,000그루, 총 무게 5톤! 새벽 조업보다 독한 '폭풍 톱질'의 늪에 빠진 파머들!이번엔 정말 쉽지 않다...“체지방 5%, 알고 보니 폐활량도 5%...?” 윤시윤의 충격적인 반전 폐활량!  경 ★ 축 ★ 바 ★ 다 ★ 탈 ★ 출... 인 줄 알았는데이번엔 대나무가 빽빽한 산이다!

2026-01-29 12:19:19 +0000 UTC→2026-01-29 13:11:03 +0000 UTC(51m)
헬스파머 4회 하이라이트

헬스파머 4회 하이라이트

체지방률 3%, 자기 관리 MAX!★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^하지만... 이게 끝이 아니다오늘도 통나무 1,000개 못 채우면백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동게스트 대접은 끝산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!퇴근은 없다 아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN!

2026-01-29 11:15:07 +0000 UTC→2026-01-29 12:19:19 +0000 UTC(1h4m)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!

2026-01-29 10:19:48 +0000 UTC→2026-01-29 11:15:07 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!“으윽..... 아악...!”첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!이렇게 앓는 모습 처음이야...첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?★Coming Soon★귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡

2026-01-29 09:20:58 +0000 UTC→2026-01-29 10:19:48 +0000 UTC(58m)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!연예계를 대표하는 최강 피지컬해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?추성훈 일생일대 노출사고?!?!추성훈 첫 농사부터 포기선언..?헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!

2026-01-29 08:20:24 +0000 UTC→2026-01-29 09:20:58 +0000 UTC(1h)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호추성훈 일생일대 노출사고?!?!다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에연예계를 대표하는 최강 피지컬본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인추성훈 첫 농사부터 포기선언..?“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!

2026-01-29 03:29:45 +0000 UTC→2026-01-29 04:30:19 +0000 UTC(1h)
헬스파머 5회 하이라이트

헬스파머 5회 하이라이트

그래도 할 건 한다! 헬스파머 공식 루틴 '헬수저 게임'!근데... 우리 에이스 시윤파머의 상태가?!... 인 줄 알았는데경상남도 2일차, 바다에 질린 파머들..선장님의 긴급 호출로 시작된 가리비 잔업으로 영혼 탈출...경 ★ 축 ★ 바 ★ 다 ★ 탈 ★ 출★ 바다 끝 = 산 시작 ^^ ★  1,000그루, 총 무게 5톤! 새벽 조업보다 독한 '폭풍 톱질'의 늪에 빠진 파머들!이번엔 정말 쉽지 않다...이번엔 대나무가 빽빽한 산이다!“체지방 5%, 알고 보니 폐활량도 5%...?” 윤시윤의 충격적인 반전 폐활량!

2026-01-29 02:38:01 +0000 UTC→2026-01-29 03:29:45 +0000 UTC(51m)
헬스파머 4회 하이라이트

헬스파머 4회 하이라이트

자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN! 이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!퇴근은 없다 과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완체지방률 3%, 자기 관리 MAX!백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?오늘도 통나무 1,000개 못 채우면게스트 대접은 끝하지만... 이게 끝이 아니다아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어

2026-01-29 01:33:49 +0000 UTC→2026-01-29 02:38:01 +0000 UTC(1h4m)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!

2026-01-29 00:38:30 +0000 UTC→2026-01-29 01:33:49 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!“으윽..... 아악...!”할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와★Coming Soon★아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?이렇게 앓는 모습 처음이야...추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!

2026-01-28 23:39:40 +0000 UTC→2026-01-29 00:38:30 +0000 UTC(58m)