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무쇠소녀단2 9회 하이라이트

하.지.만! 푸껫의 또 다른 이름은 ★전 세계 운동인들의 성지★...?'국내에 이어 훨씬 커진 체력 훈련 스케일! 과연 소녀들은 잘 해낼 수 있을까?강렬한 카리스마 내뿜는 현지 코치의 부름에 즐길 틈 없이 곧장 전지훈련 START!어떤 시련이 와도 꺾이지 않는 의지로 링 위에 오를 준비 완료!뛰고, 구르고, 심지어 포복까지? 흡사 특수부대 같은 고난이도 훈련에 무쇠 체력도 금세 바닥이 나는데...말도 통하지 않는 상대와 오직 뜨거운 주먹만 오가는데, 맞고... 또 맞아도... 웃기만 하는 외국인 선수들?!광기 MAX! 베일에 싸인 경기 스타일에 또 한 번 난관에 봉착한 소녀들!<무쇠소녀단> 첫 복싱대회 D-10! 푸껫에서도 복싱을 멈출 순 없다!언제 어디서든 복싱과 하나 된 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기과연 전지훈련의 첫날은 무사히 지나갈지!“와~ 무쇠소녀단 첫 해외다~!” 늘 훈련에 지쳐있던 소녀들의 텐션 Up! Up!아일랜드, 호주, 영국, 태국까지! 총 4개국 선수들과 맞서는 세 번째 풀 스파링!에메랄드빛 바다와 다양한 먹거리가 있는 휴양지의 꽃 태국 ‘푸껫'에 도착~!“어서와~ 해적 캠프는 처음이지?” 어디선가 소녀들을 부르는 수상한 목소리?!

2025-12-23 16:42:44 +0000 UTC → 2025-12-23 17:36:10 +0000 UTC (53m)

무쇠소녀단2 8회 하이라이트

어떤 상황에도 멈추지 않는 ‘투혼의 파이터'가 되어라!여름철 수상 레저의 천국, 가평으로 향한 무소단! 산 좋고 물 좋은 곳에서, 오랜만에 찾아온 힐링 타임~?‘복싱 챔피언'이 되기 위해서라면 무엇이든 할 수 있다! 어디서도 볼 수 없는 특별 수중 훈련의 정체는?!첫 대회까지 남은 시간은 단 30일! 이제는 더 이상! 물러날 곳이 없다!하늘 아래 같은 상대는 없는 법!NO! 줄줄이 등장하는 아령, 중량 원판, 납 벨트에 소녀들은 일동 기함!심지어 물속에서 ‘잠수 스파링'까지 한다?영화보다 더 영화 같은 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기복싱 입문 3개월 차 소녀들과 비슷한 듯 어마무시한(?) 경력을 가진 상대 선수들이 등장했다!"이건 보너스 파이트 머니 받아야 해!" UFC 레전드 김동현 단장도 놀라게 만든 명승부, 그 결과는?한층 더 앞으로 쭉쭉쭉! 성장하기 위한 ‘두 번째 풀 스파링'이 시작된다!인정사정없이 날아드는 펀치에 이미 정신은 녹다운! 그럼에도 쓰러지지 않는 투지의 좀비 복서 모드 발동!

2025-12-23 15:41:11 +0000 UTC → 2025-12-23 16:42:44 +0000 UTC (1h1m)

무쇠소녀단2 3회 하이라이트

복싱을 배운 지 2주 만에 파이터 본능 장착 완료!이들과 함께하는 특별 체력 훈련이 시작된다!자존심을 걸고 서로에게 주먹을 뻗는 소녀들의 실력은?태권도, 레슬링, 주짓수, 특공무술의 최정상 선수들과 나란히 선 무쇠소녀들!인정사정없는 그녀들의 복싱 챔피언 도전기그 어떤 고난이라도 멈추는 방법 따윈 모른다!선수들의 압도적인 피지컬과 에너지에 소녀들도 부스터 ON!첫 실전 연습을 위한 본격적인 1:1 싸움 시작! 상대는 바로...너?!달라진 모습의 소녀들이지만 챔피언이 되기 위한 길은 아직 멀고도 험하다!국내 최강! 싸우는 여자들 총집합 ★두 번째 이야기!★하지만 역대급 훈련 강도에 폭발하는 승부욕도 잠시, 무릎을 꿇고 주저앉아버리는데...포기는 금물! 반전을 꿈꾸는 무쇠소녀들은 한계를 극복하고 한 단계 더 성장했을지!

2025-12-23 10:40:44 +0000 UTC → 2025-12-23 11:40:13 +0000 UTC (59m)

무쇠소녀단2 2회 하이라이트

올림픽 금메달리스트, 현직 국가대표, 상위 1% 특수부대 출신까지 소녀들의 강철 체력 증진을 위하여 국내 최강 싸우는 여자들 총집합 한층 더 강하고 독해진 훈련 앞에 소녀들은 과연 살아남을 수 있을까?“복싱 – 체력 = 0!” 복싱의 기본은 뭐니 뭐니 해도 ‘체력!'소녀들의 한계 없는 도전을 책임질 국대 출신 레전드 코치의 등장! 격투 레전드들을 상대로 소녀들은 자존심을 지켜낼 수 있을지쉴 틈 없이 몰아치는 역대급 스파르타식 복싱 수업까지! 복싱 햇병아리 소녀단이여, 쓰러져도 다시 일어나라!!! ‘무쇠 복서'로 거듭나기 위한 역대급 지옥 훈련들!!!하지만 반가움도 잠시... 무쇠 소녀들 앞에 지옥문 오픈한 사연은?쇠 맛 가득한 그녀들의 한계 없는 복싱 챔피언 도전기철인 3인방과 NEW 멤버 금새록의 체력 현황을 파악하는 ‘기초 체력 테스트'부터그리고 그녀들을 기다리고 있는 건... 혹독한 신고식을 치른 무쇠 소녀들!

2025-12-23 09:37:53 +0000 UTC → 2025-12-23 10:40:44 +0000 UTC (1h2m)

무쇠소녀단2 1회 하이라이트

악으로 깡으로 어떤 훈련이든 이겨내는 무쇠 소녀들마저피, 땀, 눈물 젖은 [무쇠소녀단2]의 첫 번째 이야기 START~!힘, 자세, 눈빛까지 타고난 운동 DNA ‘설인아'당황하게 만든 역대급 지옥 훈련까지 大 공개!그리고 이들 앞에 나타난 새로운 무쇠 소녀!"완주"라는 목표를 이루고 철인이 되어 돌아온 무쇠 소녀들목표는... 생존? 자신의 한계를 넘어 ‘복싱 챔피언'을 향해 출격 준비 완료!그녀들에게 불가능이란 없다? 이번 도전은 ‘복싱'이다!오직 주먹 하나만으로 김 단장을 이길 수 있을까10번 쓰러지면 11번 일어나는 불굴의 아이콘 ‘박주현'의욕 점수 A, 자세 점수 A+, 노력 점수 A++!더욱더 뜨겁게 돌아온 그녀들의 피, 땀, 눈물 젖은 복싱 챔피언 도전기링 위에 서서 오로지 혼자만의 힘으로 싸워라! 이겨라! 쟁취해라!드! 디! 어! 완전체가 된 [무쇠소녀단2]레전드 UFC 파이터이자 무소단의 정신적 지주 ‘김동현' 단장긍정력 만렙의 럭키★록키 ‘금새록'의 눈물 콧물 쏙 빼는 무소단 적응기 커밍쑨~복싱 챔피언까지 우리에게 남은 시간은 고작 ‘120일!'지치지 않는 무쇠 체력과 정신력의 소유자 ‘유이'난생처음 링 위에 선 그녀들이 마주한 첫 번째 상대는 바로... ‘스턴건' 김동현?!하지만... 체력 점수는 ‘F'?!

2025-12-23 08:35:11 +0000 UTC → 2025-12-23 09:37:53 +0000 UTC (1h2m)

무쇠소녀단 최종회 확장판

이어지는 두 번째 종목 사이클.경기장에 입성한 그녀들!이른 새벽부터 긴장감 최고조로 대회 준비를 하는 무쇠소녀단. 달리기 도중 찾아온 무릎 통증으로 고통을 호소하는데…경시 시작을 위한 도열이 시작되고, 더더욱 긴장감이 높아지는데…그녀들의 피, 땀, 눈물 속 철인 3종 도전 그 마지막 이야기한편, 수영 경기 시작부터 극한의 몸싸움으로 멘탈이 많이 흔들린 주현. 그동안 ‘물 공포증'으로 인해 수영에 대한 두려움이 컸던 진서연.그녀에게 도대체 무슨 일이 벌어진 걸까?다음 종목인 사이클 시작하자마자 체인이 빠지는데…!드디어 첫 번째 종목인 수영 스타트!드디어 다가온 철인 3종 통영 대회 당일! 4개월 대장정의 끝! 무쇠소녀단 <통영 월드 트라이애슬론 컵> 출전의 날!제한 시간 50분 이내에 수영을 마치고 들어올 수 있을까?사이클 최약체 유이는 몰아치는 돌발상황에 결국 눈물을 보이고 마는데… 계속되는 위기 상황 속에서 주현은 끝까지 ‘악바리' 정신으로 경기를 마무리할 수 있을지?그리고 운동 천재답게 수영과 사이클을 무난히 끝낸 인아에게 벌어진 위기 상황!철인 3종 완주 엔딩을 향한 120일 간의 여정, 무쇠소녀단의 최종 결말은?그녀는 과연 엔딩을 완주로 마무리할 수 있을까?

2025-12-23 06:55:23 +0000 UTC → 2025-12-23 08:35:11 +0000 UTC (1h39m)

무쇠소녀단 11회

이어지는 두 번째 종목 사이클.경기장에 입성한 그녀들!이른 새벽부터 긴장감 최고조로 대회 준비를 하는 무쇠소녀단. 달리기 도중 찾아온 무릎 통증으로 고통을 호소하는데…경시 시작을 위한 도열이 시작되고, 더더욱 긴장감이 높아지는데…그녀들의 피, 땀, 눈물 속 철인 3종 도전 그 마지막 이야기한편, 수영 경기 시작부터 극한의 몸싸움으로 멘탈이 많이 흔들린 주현. 그동안 ‘물 공포증'으로 인해 수영에 대한 두려움이 컸던 진서연.그녀에게 도대체 무슨 일이 벌어진 걸까?다음 종목인 사이클 시작하자마자 체인이 빠지는데…!드디어 첫 번째 종목인 수영 스타트!드디어 다가온 철인 3종 통영 대회 당일! 4개월 대장정의 끝! 무쇠소녀단 <통영 월드 트라이애슬론 컵> 출전의 날!11월 16일 토요일 오후 5시 50분 <무쇠소녀단> 본방사수!제한 시간 50분 이내에 수영을 마치고 들어올 수 있을까?사이클 최약체 유이는 몰아치는 돌발상황에 결국 눈물을 보이고 마는데… 계속되는 위기 상황 속에서 주현은 끝까지 ‘악바리' 정신으로 경기를 마무리할 수 있을지?그리고 운동 천재답게 수영과 사이클을 무난히 끝낸 인아에게 벌어진 위기 상황!철인 3종 완주 엔딩을 향한 120일 간의 여정, 무쇠소녀단의 최종 결말은?그녀는 과연 엔딩을 완주로 마무리할 수 있을까?

2025-12-23 05:22:12 +0000 UTC → 2025-12-23 06:55:23 +0000 UTC (1h33m)

무쇠소녀단 10회

그녀들은 무사히 모의대회를 완주할 수 있을까?그러나 첫 번째 코스인 ‘1.5km 수영'부터 쉽지 않은 상황인데...!그토록 기다려온 ‘완주 엔딩' 실현을 위해 마지막 훈련을 나서는데.긴장감과 치열함이 가득했던 마지막 훈련 현장은?이어진 ‘40km 사이클'과 ‘10km 달리기'에서도 무쇠소녀단을 찾아오는 다양한 난관들.특히 컷오프까지 단 11분만을 남기고 수영 코스에 홀로 남겨진 ‘멘탈철인' 진서연의 운명은?오직 무쇠소녀단에 의한, 무쇠소녀단을 위한 <철인3종 모의대회> 마지막 이야기!끊임없는 돌발상황은 물론, 급기야 통증까지 호소하는데...지난주, 생애 처음으로 철인3종 올림픽 코스에 도전한 무쇠소녀단.그런데... 예상보다 더욱 녹록지 않은 현실에 점점 지쳐가는 멤버들.마침내 한 걸음 남은 ‘완주 엔딩'의 꿈!한편, 기나긴 120일간의 여정에 마침표를 찍기 위해 <통영 월드 트라이애슬론 컵>에 출전한 무쇠소녀단!

2025-12-23 03:49:00 +0000 UTC → 2025-12-23 05:22:12 +0000 UTC (1h33m)

무쇠소녀단 7회

과연 두 달간의 훈련을 거친 무쇠소녀단의 마라톤 성적표는?그녀는 과연 수영 훈련을 무사히 마칠 수 있을까?그리고 무쇠소녀단과 김동현 단장과 허민호 코치를 깜짝 놀라게 한 사람이 있었으니... 다시 모인 무쇠소녀단. 서연X주현 맞춤형 수영 특급 훈련 대 공개!‘물 공포증' 진서연은 겁에 질린 나머지 결국 눈물까지 보이는데…10km 달리기를 정복하기 위한, 그녀들은 특별훈련을 통해 얼마나 성장할 수 있을까? 모두를 깜짝 놀라게 만든 그녀의 수영 실력은?이제 통영 철인 3종 대회까지 남은 시간은 약 두 달! 그녀들의 입을 떡 벌어지게 만든 ‘수심 5m' 아찔한 깊이의 잠수풀 훈련!이제부터 철인 3종 실전 훈련이 시작된다! 수영 약체인 서연과 주현을 위해 ‘철인 3종 레전드' 허민호 코치가 나섰다!무쇠소녀단의 10km 마라톤 대회 첫 출전!철인 3종 ‘완주 엔딩'을 향해 본격적인 실전 모드에 돌입한 무쇠소녀단!1,500명의 인파 속 달리기에 잔뜩 긴장한 무소단! 수영 초급반이었던 ‘악바리' 박주현의 눈부신 성장!

2025-12-22 23:08:48 +0000 UTC → 2025-12-23 00:43:10 +0000 UTC (1h34m)

무쇠소녀단 6회

도대체 그녀에게 무슨 일이 있었던 걸까?아름다운 제주 해안을 따라 달리는 힐링 훈련! 인 줄 알았으나…점점 ‘철인 3종 완주'라는 꿈에 가까워지고 있는 그녀들!한편, ‘악바리' 박주현에게 찾아온 위기 상황…!한국 최초 철인 3종 올림피언, 허민호 코치가 알려주는 바다 수영 비법부터대망의 제주도 전지훈련 마지막 날 아침!모두를 놀라게 한 또 다른 수영 에이스의 등장까지!운동선수 못지않은 그녀들의 초스피드 훈련 준비 과정, 전격 공개!오픈워터 훈련 중 갑자기 괴로움을 호소하더니, 급기야 훈련을 중단하는데…제주도 전지훈련의 대미를 장식할 훈련은 바로 ‘5km 야외 달리기'!현실은 거센 맞바람과 폭우, 거기에 끝없는 오르막길까지?!첫 달리기 훈련을 한 지 한 달 반이 흐른 지금, ‘5km 달리기'에 다시 도전하는 무쇠소녀단! 제주도 전지훈련의 하이라이트! 천연 수영장 ‘판포포구'에서 펼쳐지는 첫 ‘오픈워터' 훈련!그동안 그녀들은 얼마나 성장했을까? 허민호 코치와 함께하는 오픈워터 훈련 현장은?!어느새 기상 루틴마저 ‘철인'이 되어가고 있는 무쇠소녀단?!

2025-12-22 21:35:45 +0000 UTC → 2025-12-22 23:08:48 +0000 UTC (1h33m)

무쇠소녀단 5회

무쇠소녀단을 기다리는 건, 오르막과 강한 제주표 바람! ‘철인'으로 거듭나기 위해 고군분투 중인 그녀들의 성장 스토리!멤버들은 험난한 야외 라이딩을 잘 끝낼 수 있을까? 유이는 특별 훈련을 통해 얼마나 성장할 수 있을지...? 갑자기 울려 퍼진 주현&인아의 비명소리? 그녀들에게 무슨 일이 벌어진 걸까?푸른 바다 제주로 떠난 무쇠소녀단! 그녀들을 기다리는 건 쇠맛 전지훈련!한편, 김동현 단장과 사이클 1 대 1 밀착 훈련에 들어간 유이를 기다리는 특별 훈련! 무쇠인생 최초 ‘운동 천재‘ 설인아의 최대 위기 봉착?! 한 발로 사이클 타게 된 사연은?그리고 지난 첫 야외 라이딩에서 아쉽게 넘어졌던 유이, 이번에는 무사히 완주할 수 있을까..?본격적으로 ‘제주 야외 라이딩' 훈련 시작!배우 이정하를 닮은 스페셜 코치의 정체는? 무쇠소녀단의 철인 3종 완주를 도와줄 스페셜 코치의 등장! 고된 훈련의 끝, 제주도에서 맞이하는 설렘 가득 저녁 식사 시간! 무소단 공식 금손 진서연의 야심작 대공개! 수제 저당 고추장으로 만든 ‘양배추짜글이'!침샘 폭발하는 그녀들의 짐승(?) 먹방 현장이 공개된다.

2025-12-22 20:02:48 +0000 UTC → 2025-12-22 21:35:45 +0000 UTC (1h32m)

무쇠소녀단 4회

점점 철인으로 거듭나고 있는 무쇠소녀단과라이딩 내내 긴장하던 유이, 급기야 눈물까지 보이는데…라이더들의 성지라 불리는 ‘양평-팔당 15km 라이딩'을 떠나는데…(축) ‘2024 제1회 무쇠소녀단 수영 선수권 대회' 개최!그리고, ‘물 공포증' 진서연의 생애 첫 150m 수영 도전! 지난 주, 경륜장에서의 첫 사이클 훈련을 마치고 드디어 야외 라이딩에 나선 무쇠소녀단!‘멘탈 철인' 맏언니는 두려움을 이겨내고 완주에 성공할 수 있을까?!초특급 중계단과 함께하는 무쇠소녀단 vs 김동현 단장의 릴레이 수영 대결, 전격 공개!‘자전거 트라우마'를 가진 그녀는 라이딩 종착지에 도달할 수 있을까?그러던 그때! 확신의 에이스 유이에게 찾아온 첫 위기!불꽃 튀는 이 매치의 승자는 과연 누구일까?각종 운동을 섭렵한 본투비 파이터, 김동현 단장의 ‘릴레이 수영' 대결!한계를 이겨내고, 진짜 ‘철인'에 한 발짝 다가가고 있는 그녀들!

2025-12-22 18:29:43 +0000 UTC → 2025-12-22 20:02:48 +0000 UTC (1h33m)

무쇠소녀단 3회

대한민국에서 운동에 진심인 여자들이 한자리에 모였다!현직 육상선수부터 전 국가대표 유도선수, 현직 경찰 소방관, 전직 군인,그리고 평균나이 71.5세의 헬스하는 할머니들까지! 이들이 무소단과 만난 이유는?남다른 운동 신경과 피지컬을 가진 김동현마저 손사레치게 만든 크로스핏! 체력, 팀워크, 전략이 모두 중요한 대결에서 과연 무소단의 순위는?수영과 달리기에서 에이스로 등극한 유이의 첫 난관! 과연 ‘자전거 트라우마'를 이겨낼 수 있을까?세계 최대의 규모를 자랑하는 경륜장에서 펼쳐진 무소단의 첫 사이클 훈련!철인이 되기 위한 본격 훈련! 근력과 심폐지구력을 키워 줄 ‘크로스핏'에 도전한 무쇠소녀단 단원들!‘무쇠적 사고' 장착 완료! 도전정신으로 완벽 무장한 그녀들의 철인 3종 도전기단장 김동현 VS 스페셜 코치의 크로스핏 대결! 그 결과는?훈련을 도와줄 크로스핏의 최강자 등장! 그녀들을 깜짝 놀라게 한 스페셜 코치의 정체는 누구일지?!운동 좀 한다는 여자들의 치열한 크로스핏 대결!

2025-12-22 16:56:31 +0000 UTC → 2025-12-22 18:29:43 +0000 UTC (1h33m)

무쇠소녀단2 10회 하이라이트

링 위에 오르는 순간, 가빠지는 숨소리와 요동치는 심장에도 주먹을 뻗어야 한다!복싱 세계 1등과 시원하게 맞붙는 글로벌급 스파링이 시작된다!그녀의 정체는... 다름 아닌 ★세계 챔피언★!?그리고 마침내, 베일을 벗은 대망의 첫 생활체육 복싱대회!지난 3개월의 피, 땀, 눈물을 증명하기 위해 소녀들에게 주어진 시간은 단 3분!이제는 링 위에서 모든 것을 증명할 시간!무쇠 소녀들의 진짜 싸움이 시작된다!과연 소녀들은 첫 복싱대회에서 챔피언이라는 타이틀을 거머쥘 수 있을까?월드 챔피언도 인정한 특급 무쇠 소녀는 과연 누가 될 것인가?!푸껫 전지훈련 2일 차! 소녀들의 실력을 수직 상승시켜 줄 특별 코치의 등장!

2025-12-22 11:06:30 +0000 UTC → 2025-12-22 11:59:58 +0000 UTC (53m)

무쇠소녀단2 9회 하이라이트

하.지.만! 푸껫의 또 다른 이름은 ★전 세계 운동인들의 성지★...?'“와~ 무쇠소녀단 첫 해외다~!” 늘 훈련에 지쳐있던 소녀들의 텐션 Up! Up!광기 MAX! 베일에 싸인 경기 스타일에 또 한 번 난관에 봉착한 소녀들!어떤 시련이 와도 꺾이지 않는 의지로 링 위에 오를 준비 완료!과연 전지훈련의 첫날은 무사히 지나갈지!에메랄드빛 바다와 다양한 먹거리가 있는 휴양지의 꽃 태국 ‘푸껫'에 도착~!뛰고, 구르고, 심지어 포복까지? 흡사 특수부대 같은 고난이도 훈련에 무쇠 체력도 금세 바닥이 나는데...<무쇠소녀단> 첫 복싱대회 D-10! 푸껫에서도 복싱을 멈출 순 없다!언제 어디서든 복싱과 하나 된 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기말도 통하지 않는 상대와 오직 뜨거운 주먹만 오가는데, 맞고... 또 맞아도... 웃기만 하는 외국인 선수들?!강렬한 카리스마 내뿜는 현지 코치의 부름에 즐길 틈 없이 곧장 전지훈련 START!국내에 이어 훨씬 커진 체력 훈련 스케일! 과연 소녀들은 잘 해낼 수 있을까?“어서와~ 해적 캠프는 처음이지?” 어디선가 소녀들을 부르는 수상한 목소리?!아일랜드, 호주, 영국, 태국까지! 총 4개국 선수들과 맞서는 세 번째 풀 스파링!

2025-12-22 10:13:04 +0000 UTC → 2025-12-22 11:06:30 +0000 UTC (53m)

무쇠소녀단2 8회 하이라이트

NO! 줄줄이 등장하는 아령, 중량 원판, 납 벨트에 소녀들은 일동 기함!복싱 입문 3개월 차 소녀들과 비슷한 듯 어마무시한(?) 경력을 가진 상대 선수들이 등장했다!심지어 물속에서 ‘잠수 스파링'까지 한다?‘복싱 챔피언'이 되기 위해서라면 무엇이든 할 수 있다! 어디서도 볼 수 없는 특별 수중 훈련의 정체는?!"이건 보너스 파이트 머니 받아야 해!" UFC 레전드 김동현 단장도 놀라게 만든 명승부, 그 결과는?어떤 상황에도 멈추지 않는 ‘투혼의 파이터'가 되어라!첫 대회까지 남은 시간은 단 30일! 이제는 더 이상! 물러날 곳이 없다!인정사정없이 날아드는 펀치에 이미 정신은 녹다운! 그럼에도 쓰러지지 않는 투지의 좀비 복서 모드 발동!영화보다 더 영화 같은 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기한층 더 앞으로 쭉쭉쭉! 성장하기 위한 ‘두 번째 풀 스파링'이 시작된다!여름철 수상 레저의 천국, 가평으로 향한 무소단! 산 좋고 물 좋은 곳에서, 오랜만에 찾아온 힐링 타임~?하늘 아래 같은 상대는 없는 법!

2025-12-22 09:11:31 +0000 UTC → 2025-12-22 10:13:04 +0000 UTC (1h1m)

무쇠소녀단2 7회 하이라이트

맛보기는 끝났다! 챔피언으로 가기 위한 그녀들의 다음 단계는?신중한 체급 선정을 위해 낱낱이 공개하는 그녀들의 현 신체 상황은?더 이상 봐주는 것 없는 상대와의 첫 풀 스파링, 과연 그 결과는?!맞고, 쓰러지고, 코피까지 터지는! 생활체육 복싱대회에 방문한 소녀들! 선수들의 무자비한 실력에 입이 떡 벌어지는데...모든 것을 쏟아붓는 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기소녀들에게 후퇴란 없다! 규칙부터 노하우까지 낱낱이 훑어 보고 진정한 선수로 거듭날 때!어느새 복싱 경력 2개월 차, 무쇠소녀단!실제 생체 대회에 출전했던 선수들과 진.짜.로 맞붙는 시간이 다가왔다...!그리고! 또 하나의 복싱대회 필수 관문, '개별 체급을 정하라!'남은 것은 실전뿐! 주저앉더라도 다시 일어나 주먹을 쥐어라!상급자에게 받았던 지도 스파링에 이은 실전 '풀 스파링'

2025-12-22 08:15:37 +0000 UTC → 2025-12-22 09:11:31 +0000 UTC (55m)

무쇠소녀단2 6회 하이라이트

이대로 끝낼 순 없다! 과연 무소단은 반격의 펀치를 보여줄 수 있을까?대망의 제주 훈련 둘째 날 아침! 끝나지 않은 체력과의 전쟁은 계속된다.포장되지 않은 자연 그대로의 길을 뛰는 아웃도어 스포츠, ‘트레일런'에 도전하는 소녀들!과연 무소단은 트레일런 완주라는 결실을 얻어낼 수 있을까?그리고 두 번째 레슨! 다시 찾아온 ★스파링★반가움도 잠시, 링 위에서 시작된 본격적인 스파링!실전과 더 가까워지기 위해, 이번 스파링의 상대는 성인 여자다! 어딘가 낯익은 실루엣… 그녀의 정체는?!험난한 길도 기꺼이 달리는 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기제주도 훈련의 하이라이트! 바로 ‘트레일런' 대회 출전!가파른 언덕, 진흙탕, 심지어 쏟아지는 폭우에 무릎 위까지 불어난 늪지대까지!무섭게 날아와 꽂히는 펀치, 압도적 실력 차이에 소녀들은 그만 당황하고 마는데…대회를 위해 연습도 해왔건만, 시시각각 변하는 제주의 험준한 자연은 만만치 않은데…!역동적으로 부딪치고 끊임없이 도전하라!

2025-12-22 07:15:08 +0000 UTC → 2025-12-22 08:15:37 +0000 UTC (1h)

무쇠소녀단2 5회 하이라이트

이 아름다운 곳에서 소녀들을 기다리고 있는 건, 두~툼한 장작들과 묵직한 도끼?!의심은 금물! 하면 된다!“이걸 전부 다?! 이거 가능한 게 맞아?”물불 가리지 않는 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기인정사정없는 펀치에 맞고 또 맞아도 계속되는 스파링에, 급기야 눈물까지?물 좋고, 바람 좋은 자연의 섬, 제주도!긴장감 MAX! 공포심 MAX!복싱 기본기 CLEAR! 이제는 Next Level이다!소녀들을 Level Up 시켜줄 첫 스파링 상대의 정체는?난생처음 예측 불가한 상대에 맞서 주먹을 뻗어야만 하는 소녀들!무소단의 복싱 근육을 단련하기 위한 맞춤형 특별 훈련은 바로 산처럼 쌓인 장작 패기!다음 단계로 나아가기 위해 시작된 무소단의 ★첫 스파링!★무소단의 인생 첫! 매서운 스파링의 결과는?!패고, 패고, 또 패도 끝이 없는 장작이 애석하기만 한데…

2025-12-22 06:13:05 +0000 UTC → 2025-12-22 07:15:08 +0000 UTC (1h2m)

무쇠소녀단2 4회 하이라이트

전 세계 운동인들이 열광하는 뜨거운 열기가 넘치는 이곳은 철인 8종, 글로벌 피트니스 레이스 대회 현장!인간의 체력을 초월한 피 끓는 레이스에 소녀들의 아드레날린은 大폭발!어느새 복싱 한 달 차!함께라면 그 무엇도 두렵지 않다!우리의 목표는 단 하나, ‘완주'. 무소단은 다시 한번 ‘철인'이 될 수 있을까?정작 들어오는 주먹에는 내성 0%! 맞는 것이 너~무 두렵다?전신 근육을 찢는 피트니스 8종과 영혼까지 탈탈 터는 달리기의 무한 굴레!펀치 자세 100점! 습득력 1,000점!! 눈부신 성장 속도의 소녀들이지만…국적 불문 남녀노소 운동 좀 한다는 사람들이 모두 모인 이곳에, 용감히 도전장을 내민 소녀들!서로의 ‘맷집 메이트'가 되어 가차 없이 풀파워 펀치를 날리기 시작하는데…!그러나 한계까지 시험하는 극한 과정에, 결국 소녀들은 눈물을 보이고 마는데…땀보다 진한 전우애로 써 내려가는 복싱 챔피언 도전기

2025-12-22 05:10:33 +0000 UTC → 2025-12-22 06:13:05 +0000 UTC (1h2m)