<나 혼자 산다> ‘소울' 편 다시 오지 않을 이 순간을 행복하게 보낸 무지개 회원들! # 김광규 - 오늘부터 화공 김광규! 작품 속 ‘화공' 역할을 위해 인사동 필방을 찾은 광규! 붓만 사러 갔는데... ‘서예 풀패키지' 구매한 사연은?! 그리고! 인싸 갬성 가득한 핫플 순례에 나서다! 물음표만 가득 남긴 광규의 신문물 경험기! 과거와 현재를 넘나드는 광규의 화려한 외출! # 화사 - 남원 할머니네 겨울 나들이 그리운 할머니 생각에 남원으로 떠난 화사! 집안 곳곳 남아있는 할머니 체취도 느끼며 진심 담아 특별한 꽃 선물을 준비하는데~ ‘다정 보스' 아버지와 함께한 삼겹살 먹방까지! ‘화사'답게 힐링하고 따뜻한 情으로 채운 겨울 휴가
<나 혼자 산다> ‘홀로' 편 쓸쓸한 밤을 보내고 있는 전국의 싱글남녀 여러분들~ 무지개가 응원하고 아껴줄게요♥ # 김지훈 - 미리 메리 크리스마스 사교육 만학도! 지훈이 돌아왔다! 연말에도 변함없는 그의 특급 관리! 스파르타 홈트에~ ‘브래드 피트' 머리 스타일까지 도전! 그리고! 생애 첫 크리스마스 트리 만들기에 돌입하는데~ 왜... 쓸쓸하지...? 화려함과 고독함 그 어딘가에 있는 지훈의 ‘미리' 메리 크리스마스★ # 기안84 - 달려라 러닝84 1탄 무지개 대표 러너! 기안84의 위대한 도전! 집에서 가장 가까운(?) 바다를 향해~ 60km 레이스 START! 가도 가도 끝이 보이지 않는 고독한 사투! 말을 듣지 않는 다리 탓에 결국 주저앉고 마는데... 과연, 첫날 완주를 무사히 끝낼 수 있을지?!
<나 혼자 산다> ‘네 멋대로 해라' 편 나다울 때가 제일 사랑스러운! 무지개 회원들의 취향 저격 라이프! # 수진 - 프로 집순이의 월동 준비! 뭐든지 척척 해내는 ‘금손' 수진의 첫 매실청 개봉기! 하지만.... 생각도 못한 이별의 아픔을 겪은 사연은?! 아픔도 잠시! 하고 싶었던 것들로 힐링에 나서는데~ 스트레스 타파! 테니스 운동부터~ 차크닉으로 즐기는 굴먹방까지! 싱글라이프 워너비 1인자 수진의 힐링 데이! # 시언 - 진짜 사나이들의 혹한기 캠핑 시언, 16년 전 독사 조교 시절로 돌아가다?! ‘부산 얼간이' 원석과 함께 백골의 땅, 철원으로 가다! 와수리(a.k.a. 와수베이거스)에서 즐기는 군용품 폭풍 쇼핑부터~ 오직 군대 갬성 가득한 혹한기 캠핑까지! (feat. 계곡물 입수) 뼛속까지 백골인~ 진짜 사나이들의 추억 여행!
<나 혼자 산다> ‘Nobody' 편 I want nobody nobody but 무지개♥ 대체불가한 매력만점 무지개 회원들의 일상 # 무지개 라이브 - 안소희 ‘어머나' 한 마디로 대한민국을 뒤집었던..!! 배우 안소희가 무지개 라이브에 떴다! 비즈공예에~ 약과에~ 빵에~ 운동까지?! 꽂히면 진심인 소희의 꽉 찬 일과와 어느덧 어른이 된 소희의 숨겨왔던 속마음?! 붕어빵 친언니와 함께한 진솔한 막걸리TIME 원더걸스에서 원더우먼이 된 소희의 싱글 라이프! # 성훈 - 원데이 살크업 365일 다이어트와 함께 했던 성훈! 오늘만큼은 먹부림을 결심하다! 드라마를 위해 생애 첫 ‘살 찌우기' 미션 START! 고칼로리 총 등판! 꽁치김치찜, 간장게장, 삼겹살 구이까지! 살 빠질 틈 없는 먹방! 과연, 충격적인 체중 변화의 결과는?!
따로 또 같이! 극과 극의 일상을 보낸 무지개 회원들! # 우영 - 예비역 찬성이 감 찾아주기! 곡 작업 준비로 밤낮 바뀐 채 살고 있는 우영! 잠든 그의 집을 찾아온 우렁 총각(?)의 정체는... 2PM 찬성?! 우영 입맛 200% 저격한 찬성표 한상 차림! 그리고! 잃어버린 짐승美를 찾아 운동과 안무 연습에 돌입하는데~ 그 시절 우리가 좋아했던 ‘짐승돌' 2PM으로 돌아올 수 있을지?! # 무지개 라이브 - 박은석 2탄 ‘양평 뉴요커' 은석의 ‘찐' 전원 생활은 지금 부터! 얼어붙은 강 VIEW를 보며 즐기는 산책(feat. 순대 먹방)과 집 앞 마당에 펼쳐진 ‘텐트' 하우스?! 야성미 넘치는 상남자표 텐트 치기에~ 갬성 가득한 저녁식사까지! 은석의 힐링 라이프!
<나 혼자 산다> ‘당신과는 천천히' 편 좋은 순간만은 천천히~ 보내고 싶은 무지개 회원들의 이야기! # 기안84 - 달려라 러닝84 2탄 56km 러닝, 기안의 도전은 계속 된다 오늘도 산 넘어 산! 끝이 보이지 않는 ‘12km 다리'에 진입! 정신력 하나로 고된 몸을 이끌고 달리는데... ‘다리가 부서져도 달릴 거야! 바다 끝까지 달릴 거야!!' 기안84 주연의 <달려라 기안!> 마지막 이야기! # 정모 - 얼장, 뜨거운 안녕 in 제주 1탄 아듀! ‘얼장' 시언의 마지막 이별 여행! 4년 전 첫 정모 장소인 제주도로 떠나기로 하는데... 시작 전부터 회원들에게 서운함 폭발한 얼장! 그 사연은?! 이별 여행의 첫 코스는 거친 바다 위? 돌고래를 만나기 위한 무지개의 험난한 버킷리스트 실현기! 무지개답게! 뜨겁게 이별하는 방법!
<나 혼자 산다> ‘홀로' 편 쓸쓸한 밤을 보내고 있는 전국의 싱글남녀 여러분들~ 무지개가 응원하고 아껴줄게요♥ # 김지훈 - 미리 메리 크리스마스 사교육 만학도! 지훈이 돌아왔다! 연말에도 변함없는 그의 특급 관리! 스파르타 홈트에~ ‘브래드 피트' 머리 스타일까지 도전! 그리고! 생애 첫 크리스마스 트리 만들기에 돌입하는데~ 왜... 쓸쓸하지...? 화려함과 고독함 그 어딘가에 있는 지훈의 ‘미리' 메리 크리스마스★ # 기안84 - 달려라 러닝84 1탄 무지개 대표 러너! 기안84의 위대한 도전! 집에서 가장 가까운(?) 바다를 향해~ 60km 레이스 START! 가도 가도 끝이 보이지 않는 고독한 사투! 말을 듣지 않는 다리 탓에 결국 주저앉고 마는데... 과연, 첫날 완주를 무사히 끝낼 수 있을지?!
<나 혼자 산다> ‘네 멋대로 해라' 편 나다울 때가 제일 사랑스러운! 무지개 회원들의 취향 저격 라이프! # 수진 - 프로 집순이의 월동 준비! 뭐든지 척척 해내는 ‘금손' 수진의 첫 매실청 개봉기! 하지만.... 생각도 못한 이별의 아픔을 겪은 사연은?! 아픔도 잠시! 하고 싶었던 것들로 힐링에 나서는데~ 스트레스 타파! 테니스 운동부터~ 차크닉으로 즐기는 굴먹방까지! 싱글라이프 워너비 1인자 수진의 힐링 데이! # 시언 - 진짜 사나이들의 혹한기 캠핑 시언, 16년 전 독사 조교 시절로 돌아가다?! ‘부산 얼간이' 원석과 함께 백골의 땅, 철원으로 가다! 와수리(a.k.a. 와수베이거스)에서 즐기는 군용품 폭풍 쇼핑부터~ 오직 군대 갬성 가득한 혹한기 캠핑까지! (feat. 계곡물 입수) 뼛속까지 백골인~ 진짜 사나이들의 추억 여행!
<나 혼자 산다> ‘Nobody' 편 I want nobody nobody but 무지개♥ 대체불가한 매력만점 무지개 회원들의 일상 # 무지개 라이브 - 안소희 ‘어머나' 한 마디로 대한민국을 뒤집었던..!! 배우 안소희가 무지개 라이브에 떴다! 비즈공예에~ 약과에~ 빵에~ 운동까지?! 꽂히면 진심인 소희의 꽉 찬 일과와 어느덧 어른이 된 소희의 숨겨왔던 속마음?! 붕어빵 친언니와 함께한 진솔한 막걸리TIME 원더걸스에서 원더우먼이 된 소희의 싱글 라이프! # 성훈 - 원데이 살크업 365일 다이어트와 함께 했던 성훈! 오늘만큼은 먹부림을 결심하다! 드라마를 위해 생애 첫 ‘살 찌우기' 미션 START! 고칼로리 총 등판! 꽁치김치찜, 간장게장, 삼겹살 구이까지! 살 빠질 틈 없는 먹방! 과연, 충격적인 체중 변화의 결과는?!
따로 또 같이! 극과 극의 일상을 보낸 무지개 회원들! # 우영 - 예비역 찬성이 감 찾아주기! 곡 작업 준비로 밤낮 바뀐 채 살고 있는 우영! 잠든 그의 집을 찾아온 우렁 총각(?)의 정체는... 2PM 찬성?! 우영 입맛 200% 저격한 찬성표 한상 차림! 그리고! 잃어버린 짐승美를 찾아 운동과 안무 연습에 돌입하는데~ 그 시절 우리가 좋아했던 ‘짐승돌' 2PM으로 돌아올 수 있을지?! # 무지개 라이브 - 박은석 2탄 ‘양평 뉴요커' 은석의 ‘찐' 전원 생활은 지금 부터! 얼어붙은 강 VIEW를 보며 즐기는 산책(feat. 순대 먹방)과 집 앞 마당에 펼쳐진 ‘텐트' 하우스?! 야성미 넘치는 상남자표 텐트 치기에~ 갬성 가득한 저녁식사까지! 은석의 힐링 라이프!
<나 혼자 산다> ‘당신과는 천천히' 편 좋은 순간만은 천천히~ 보내고 싶은 무지개 회원들의 이야기! # 기안84 - 달려라 러닝84 2탄 56km 러닝, 기안의 도전은 계속 된다 오늘도 산 넘어 산! 끝이 보이지 않는 ‘12km 다리'에 진입! 정신력 하나로 고된 몸을 이끌고 달리는데... ‘다리가 부서져도 달릴 거야! 바다 끝까지 달릴 거야!!' 기안84 주연의 <달려라 기안!> 마지막 이야기! # 정모 - 얼장, 뜨거운 안녕 in 제주 1탄 아듀! ‘얼장' 시언의 마지막 이별 여행! 4년 전 첫 정모 장소인 제주도로 떠나기로 하는데... 시작 전부터 회원들에게 서운함 폭발한 얼장! 그 사연은?! 이별 여행의 첫 코스는 거친 바다 위? 돌고래를 만나기 위한 무지개의 험난한 버킷리스트 실현기! 무지개답게! 뜨겁게 이별하는 방법!
<나 혼자 산다> ‘홀로' 편 쓸쓸한 밤을 보내고 있는 전국의 싱글남녀 여러분들~ 무지개가 응원하고 아껴줄게요♥ # 김지훈 - 미리 메리 크리스마스 사교육 만학도! 지훈이 돌아왔다! 연말에도 변함없는 그의 특급 관리! 스파르타 홈트에~ ‘브래드 피트' 머리 스타일까지 도전! 그리고! 생애 첫 크리스마스 트리 만들기에 돌입하는데~ 왜... 쓸쓸하지...? 화려함과 고독함 그 어딘가에 있는 지훈의 ‘미리' 메리 크리스마스★ # 기안84 - 달려라 러닝84 1탄 무지개 대표 러너! 기안84의 위대한 도전! 집에서 가장 가까운(?) 바다를 향해~ 60km 레이스 START! 가도 가도 끝이 보이지 않는 고독한 사투! 말을 듣지 않는 다리 탓에 결국 주저앉고 마는데... 과연, 첫날 완주를 무사히 끝낼 수 있을지?!
<나 혼자 산다> ‘네 멋대로 해라' 편 나다울 때가 제일 사랑스러운! 무지개 회원들의 취향 저격 라이프! # 수진 - 프로 집순이의 월동 준비! 뭐든지 척척 해내는 ‘금손' 수진의 첫 매실청 개봉기! 하지만.... 생각도 못한 이별의 아픔을 겪은 사연은?! 아픔도 잠시! 하고 싶었던 것들로 힐링에 나서는데~ 스트레스 타파! 테니스 운동부터~ 차크닉으로 즐기는 굴먹방까지! 싱글라이프 워너비 1인자 수진의 힐링 데이! # 시언 - 진짜 사나이들의 혹한기 캠핑 시언, 16년 전 독사 조교 시절로 돌아가다?! ‘부산 얼간이' 원석과 함께 백골의 땅, 철원으로 가다! 와수리(a.k.a. 와수베이거스)에서 즐기는 군용품 폭풍 쇼핑부터~ 오직 군대 갬성 가득한 혹한기 캠핑까지! (feat. 계곡물 입수) 뼛속까지 백골인~ 진짜 사나이들의 추억 여행!
<나 혼자 산다> ‘갓생러들' 편 열정! 열정! 열정! 갓생사는 무지개 회원들의 하루★ # 무지개 라이브 - 진지희 어느덧 데뷔 20년차! 우리 빵꾸똥꾸가 독립했어요~♥ MZ 인테리어 소품 총집합! 감성 복층 하우스 大공개! 정신이 번쩍! 드는 이스라엘 특공무술 ‘크로브마가' 훈련도 하고! 절친 배우 남지현, 조윤서와 성수동 나들이에 나서는데~! 자취 100단 독립 선배 지현이 알려주는 생활 꿀팁부터~ 부모님 앞에서 PPT 발표한 썰푼다★ 자취 비하인드 스토리까지!생애 첫 자취 로망에 푹~ 빠진 프로갓생러 지희의 싱글 라이프! # 기안84 - 새는 날고, 물고기는 헤엄치고, 기안은 달린다 나는 오늘도 달린다...★ 달려라 러닝84! 기안의 새로운 도전! 마라톤 풀코스를 향한 첫걸음 시작! 운동은 역시 장비빨! 기안 맞춤형 러닝복&러닝화 구매 완료! 두근두근! 이제 제대로 달려볼까? 열정 폭발! 여의도 러닝 크루들과 마라톤 연습에 돌입하는데~ 폭우도 이들을 막을 수 없다! 달리고 또 달리고~! 과연, 기안은 첫 마라톤을 잘 준비해 나갈 수 있을지!?
<나 혼자 산다> ‘황금빛 무지개' 편 생에 가장 빛나는 순간을 보낸 무지개 회원들의 하루! # 기안 2탄 - 나는 나에게 도전한다. 마라톤으로써 지난주! 마라톤 풀코스 완주의 꿈을 안고 달리기 시작한 기안! 오늘도 러닝84의 질주는 계속된다! 하지만.. 점점 고갈되는 체력! 결국 길바닥에 쓰러지고 마는데... 중요한 건 완주를 향한 꺾이지 않는 마음! 인간의 한계를 뛰어넘은 기안의 도전! 마지막 이야기 大공개! # 주승 - 부산은 향기를 남기고 (in 부국제) 8년 만에 부산국제영화제에 초청받은 주승! 행사 전, 주승만의 방법으로 부산을 즐기는데~ 그 남자의 기억법..★ 이감독의 트립 뮤비 제작기! 그리고! 본업 모먼트 폭발! 관객들과의 만남까지! 마! 여기가 부산 아이가~ 주승의 감성 부산 여행!
<나 혼자 산다> ‘꿈은 이루어진다' 편 오랫동안 꿈꿔온 버킷 리스트를 이루는 무지개 회원들! # 기안 1탄 - 나는 나에게 도전한다. 마라톤으로써 모든 준비는 끝났다! 달리고 또 달렸던 지난날들! ★대망의 첫 42.195km 풀코스 마라톤 출전의 날★ 준비... 땅! 1114번 김희민 출발합니다!! 점점 빨라지는 속도에 숨은 가빠오고~ 체력은 떨어지고~ 완주를 향해 달려가는 러닝 84에게 닥친 위기! 예상치 못한 통증에 배를 부여잡은 이유는?! # 대호X장우 - 퇴근 후 먹짱 활동 팜유 왕자의 꿈 ‘생방송 오늘 저녁' 출연 성사♥ 터줏대감 대호 선배와 일일 신입사원 장우의 만남! 먹방 노하우 전수 받고! ‘퇴근후N' 촬영 가보자고~! 이날만을 기다렸다! 쩝쩝박사 장우의 쌓아온 내공 폭발! 찐 퇴근 후에 장우 PICK! 단골 포차에서 2차까지! 먹고 또 먹는 무지개 대표 먹대장들의 하루!
<나 혼자 산다> ‘진심 한도 초과' 편 진심 200%! 하고 싶은 건 꼭 해야 능률이 올라가는 무지개 회원들! # 기안X주승 - 미스터리 크루 제 1회 고스트 헌팅! 세상 모든 미스터리는 우리에게 맡겨라! 기안X주승 ★제 1회 미스터리 크루 창립★ 귀신 영접(?)을 위해 무의도로 헌팅 START! 주승's 비장의 무기! 수맥봉으로 기운도 탐지하고~ "귀신 선생님 계십니까?" 음기 가득! 산 정상에서 소통도 시도해보는데... 과연, 귀신들은 고스트 헌터들에게 응답해줄지?! # 무지개 라이브 - 성규 원조 칼군무돌 ‘인피니트'의 리더! 성규가 무지개 라이브에 떴다! 어느덧 데뷔 14년차! 그의 최대 관심사는 건강?! 건.강. 내꺼하자↗ 홈트는 기본~ 독소 ZERO! 안방 사우나에~ 호랑이 기운 쑥쑥! 무기력 없애주는 한약까지~! 성규의 휴일 맞이 건강(?) 라이프 최초 공개!
<나 혼자 산다> ‘행운을 빌어 줘' 편 무지개 회원님들의 더 나은 내일을 위해 행운을 빌어 줘~♣ # 장우 - Good Bye 안식년 (feat. 3일 단식) !!충격 속보!! ‘팜유 왕자' 장우, 음식을 끊다..! 디톡스를 위한 단식 2일차에 돌입! 장우표 단식의 비법은 건강한 약수와 천일염?! 최고의 물맛과 소금을 찾으러 나선 장우에게 닥친 위기들! 과연, 장우는 세상의 방해(?)를 이겨내고 단식에 성공할 수 있을지?! # 현무 - 무무의 밤은 낮보다 아름다워 오랜만에 무카와 함께 즉흥 여행을 떠난 현무! 설렘도 잠시! 친구가 알려준 일몰 맛집에서 “다 연인끼리 왔네..” 연신 쓸쓸함에 빠졌다는데... 그리고! 어김없이 MZ 타령! 대세 간식 탕후루 만들기까지! ‘너 P야..?' 현무의 無 계획 여행기 대공개!
<나 혼자 산다> ‘갓생러들' 편 열정! 열정! 열정! 갓생사는 무지개 회원들의 하루★ # 무지개 라이브 - 진지희 어느덧 데뷔 20년차! 우리 빵꾸똥꾸가 독립했어요~♥ MZ 인테리어 소품 총집합! 감성 복층 하우스 大공개! 정신이 번쩍! 드는 이스라엘 특공무술 ‘크로브마가' 훈련도 하고! 절친 배우 남지현, 조윤서와 성수동 나들이에 나서는데~! 자취 100단 독립 선배 지현이 알려주는 생활 꿀팁부터~ 부모님 앞에서 PPT 발표한 썰푼다★ 자취 비하인드 스토리까지!생애 첫 자취 로망에 푹~ 빠진 프로갓생러 지희의 싱글 라이프! # 기안84 - 새는 날고, 물고기는 헤엄치고, 기안은 달린다 나는 오늘도 달린다...★ 달려라 러닝84! 기안의 새로운 도전! 마라톤 풀코스를 향한 첫걸음 시작! 운동은 역시 장비빨! 기안 맞춤형 러닝복&러닝화 구매 완료! 두근두근! 이제 제대로 달려볼까? 열정 폭발! 여의도 러닝 크루들과 마라톤 연습에 돌입하는데~ 폭우도 이들을 막을 수 없다! 달리고 또 달리고~! 과연, 기안은 첫 마라톤을 잘 준비해 나갈 수 있을지!?
<나 혼자 산다> ‘황금빛 무지개' 편 생에 가장 빛나는 순간을 보낸 무지개 회원들의 하루! # 기안 2탄 - 나는 나에게 도전한다. 마라톤으로써 지난주! 마라톤 풀코스 완주의 꿈을 안고 달리기 시작한 기안! 오늘도 러닝84의 질주는 계속된다! 하지만.. 점점 고갈되는 체력! 결국 길바닥에 쓰러지고 마는데... 중요한 건 완주를 향한 꺾이지 않는 마음! 인간의 한계를 뛰어넘은 기안의 도전! 마지막 이야기 大공개! # 주승 - 부산은 향기를 남기고 (in 부국제) 8년 만에 부산국제영화제에 초청받은 주승! 행사 전, 주승만의 방법으로 부산을 즐기는데~ 그 남자의 기억법..★ 이감독의 트립 뮤비 제작기! 그리고! 본업 모먼트 폭발! 관객들과의 만남까지! 마! 여기가 부산 아이가~ 주승의 감성 부산 여행!