★ 와썹 히카마 ★초고령 파머 게스트 박준형 전격 합류!상상 초월 베네핏이 걸린 커플 푸시업 농지컬 게임까지!“히카마…? 그게 뭐야? 먹는 거야?”헬스파머 나이로 압살하는농사 후 마주한 충격 비주얼의 NEW 헬수저오늘의 작물은 이름부터 낯선 ‘히카마'쭈니형, 어디 가요? 가지 마세요!오직 피지컬로만 승부하는 히카마 수확전결국 사상 최초 ‘야반도주'를 꿈꾸는데...우리한텐 일상인데…이름은 귀여워도 노동 강도는 자비 없음!근육에는 경로 우대 없다!헬스파머식 식사 루틴에 쭈니형 멘탈 붕괴
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두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동오늘도 통나무 1,000개 못 채우면체지방률 3%, 자기 관리 MAX!자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN! 아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동하지만... 이게 끝이 아니다그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완게스트 대접은 끝★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★퇴근은 없다
얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.
최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!“으윽..... 아악...!”정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와★Coming Soon★헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!이렇게 앓는 모습 처음이야...첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?
“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호추성훈 첫 농사부터 포기선언..?일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져추성훈 일생일대 노출사고?!?!유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에연예계를 대표하는 최강 피지컬★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!
★ 와썹 히카마 ★초고령 파머 게스트 박준형 전격 합류!상상 초월 베네핏이 걸린 커플 푸시업 농지컬 게임까지!“히카마…? 그게 뭐야? 먹는 거야?”헬스파머 나이로 압살하는농사 후 마주한 충격 비주얼의 NEW 헬수저오늘의 작물은 이름부터 낯선 ‘히카마'쭈니형, 어디 가요? 가지 마세요!오직 피지컬로만 승부하는 히카마 수확전결국 사상 최초 ‘야반도주'를 꿈꾸는데...우리한텐 일상인데…이름은 귀여워도 노동 강도는 자비 없음!근육에는 경로 우대 없다!헬스파머식 식사 루틴에 쭈니형 멘탈 붕괴
그래도 할 건 한다! 헬스파머 공식 루틴 '헬수저 게임'!★ 바다 끝 = 산 시작 ^^ ★ 1,000그루, 총 무게 5톤! 새벽 조업보다 독한 '폭풍 톱질'의 늪에 빠진 파머들!이번엔 정말 쉽지 않다...경상남도 2일차, 바다에 질린 파머들..근데... 우리 에이스 시윤파머의 상태가?!... 인 줄 알았는데경 ★ 축 ★ 바 ★ 다 ★ 탈 ★ 출“체지방 5%, 알고 보니 폐활량도 5%...?” 윤시윤의 충격적인 반전 폐활량! 이번엔 대나무가 빽빽한 산이다!선장님의 긴급 호출로 시작된 가리비 잔업으로 영혼 탈출...
두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동오늘도 통나무 1,000개 못 채우면체지방률 3%, 자기 관리 MAX!자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN! 아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동하지만... 이게 끝이 아니다그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완게스트 대접은 끝★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★퇴근은 없다
게스트 대접은 끝자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN! 근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?체지방률 3%, 자기 관리 MAX!산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들오늘도 통나무 1,000개 못 채우면그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?하지만... 이게 끝이 아니다퇴근은 없다 박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★
★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!
첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”★Coming Soon★그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!이렇게 앓는 모습 처음이야...첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,“으윽..... 아악...!”귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?
추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...추성훈 첫 농사부터 포기선언..?농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—연예계를 대표하는 최강 피지컬추성훈 일생일대 노출사고?!?!
결국 사상 최초 ‘야반도주'를 꿈꾸는데...쭈니형, 어디 가요? 가지 마세요!근육에는 경로 우대 없다!“히카마…? 그게 뭐야? 먹는 거야?”이름은 귀여워도 노동 강도는 자비 없음!농사 후 마주한 충격 비주얼의 NEW 헬수저상상 초월 베네핏이 걸린 커플 푸시업 농지컬 게임까지!오직 피지컬로만 승부하는 히카마 수확전★ 와썹 히카마 ★오늘의 작물은 이름부터 낯선 ‘히카마'헬스파머식 식사 루틴에 쭈니형 멘탈 붕괴초고령 파머 게스트 박준형 전격 합류!헬스파머 나이로 압살하는우리한텐 일상인데…
“체지방 5%, 알고 보니 폐활량도 5%...?” 윤시윤의 충격적인 반전 폐활량! 근데... 우리 에이스 시윤파머의 상태가?!이번엔 대나무가 빽빽한 산이다!... 인 줄 알았는데★ 바다 끝 = 산 시작 ^^ ★ 선장님의 긴급 호출로 시작된 가리비 잔업으로 영혼 탈출...1,000그루, 총 무게 5톤! 새벽 조업보다 독한 '폭풍 톱질'의 늪에 빠진 파머들!경 ★ 축 ★ 바 ★ 다 ★ 탈 ★ 출이번엔 정말 쉽지 않다...그래도 할 건 한다! 헬스파머 공식 루틴 '헬수저 게임'!경상남도 2일차, 바다에 질린 파머들..
게스트 대접은 끝자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN! 근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?체지방률 3%, 자기 관리 MAX!산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들오늘도 통나무 1,000개 못 채우면그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?하지만... 이게 끝이 아니다퇴근은 없다 박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★
얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!
아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!“으윽..... 아악...!”★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!이렇게 앓는 모습 처음이야...최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와★Coming Soon★
본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호추성훈 일생일대 노출사고?!?!헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—추성훈 첫 농사부터 포기선언..?해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에연예계를 대표하는 최강 피지컬유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로
오늘의 작물은 이름부터 낯선 ‘히카마'초고령 파머 게스트 박준형 전격 합류!상상 초월 베네핏이 걸린 커플 푸시업 농지컬 게임까지!쭈니형, 어디 가요? 가지 마세요!우리한텐 일상인데…이름은 귀여워도 노동 강도는 자비 없음!★ 와썹 히카마 ★“히카마…? 그게 뭐야? 먹는 거야?”결국 사상 최초 ‘야반도주'를 꿈꾸는데...헬스파머 나이로 압살하는농사 후 마주한 충격 비주얼의 NEW 헬수저오직 피지컬로만 승부하는 히카마 수확전근육에는 경로 우대 없다!헬스파머식 식사 루틴에 쭈니형 멘탈 붕괴
근데... 우리 에이스 시윤파머의 상태가?!경상남도 2일차, 바다에 질린 파머들..1,000그루, 총 무게 5톤! 새벽 조업보다 독한 '폭풍 톱질'의 늪에 빠진 파머들!“체지방 5%, 알고 보니 폐활량도 5%...?” 윤시윤의 충격적인 반전 폐활량! 이번엔 정말 쉽지 않다...... 인 줄 알았는데선장님의 긴급 호출로 시작된 가리비 잔업으로 영혼 탈출...경 ★ 축 ★ 바 ★ 다 ★ 탈 ★ 출이번엔 대나무가 빽빽한 산이다!★ 바다 끝 = 산 시작 ^^ ★ 그래도 할 건 한다! 헬스파머 공식 루틴 '헬수저 게임'!
박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN! 아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들퇴근은 없다 오늘도 통나무 1,000개 못 채우면이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^하지만... 이게 끝이 아니다그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완체지방률 3%, 자기 관리 MAX!두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★게스트 대접은 끝
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