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영피프티 골목대장 숙이의 방배동 탐방‼️찐 내돈내산 스팟들 공개‼️ (장

영피프티 골목대장 숙이의 방배동 탐방‼️찐 내돈내산 스팟들 공개‼️ (장

아무튼 가볍게 방배동 한번 털어봤어ㅋㅋㅋ 동네 한 바퀴? 숙이세끼? 숙이의 밥상? 거기서 뭐하숙? 다음 마실은 어디로 가볼까나?

2026-06-04 03:52:13 +0000 UTC→2026-06-04 04:09:18 +0000 UTC(17m)
삼시세끼 어촌편3 4회

삼시세끼 어촌편3 4회

‘게'반 ‘문어'반이라는 득량 앞바다에 서지니호가 출항한다! 캡틴 서지니의 지휘아래 시작된 문어세끼를 위한 첫 걸음. 그.러.나 문어통발 하나 옮기는 것부터 부표 설치하는 것까지 어느 것 하나 쉽지만은 않은데... 과연, 문어를 가득 실은 만선의 꿈을 이룰 수 있을지 한편, ‘귱턴'에서 ‘낚시 천재'로 레벨 업한 막내 균상 이번에도 던지는 족족 입질이 오는 균상의 낚싯대! 균상에게만 허락된 득량 바다의 고기 몰아주기는 계속된다 어렵게 마련한 소중한 해산물로 만드는 어촌 밥상! 그러나 프로생각러 에릭의 폭발하는 메뉴 구상력과 예상치 못한 캡틴 서지니의 비전까지 더해져 메뉴는 걷잡을 수 없이 커져만 가는데... 쫄깃쫄깃한 초밥으로 시작해 수육과 구수한 된장국수로 대미를 장식할 득량도 삼형제의 어촌밥상, 과연 오늘 안에 삼시세끼를 먹을 수 있을까?

2026-06-05 09:26:30 +0000 UTC→2026-06-05 10:57:29 +0000 UTC(1h30m)
삼시세끼 어촌편 4회

삼시세끼 어촌편 4회

이번 주! 지금까지 메뉴와는 비교할 수 없는 최고난이도 메뉴 '어묵탕'에 도전한다! "물고기 한두 마리로는 어림도 없다!" 차줌마의 한마디에 갯바위로 원정낚시는 물론이고, 피쉬뱅크에 있는 비자금 생선까지 모조~리 총동원해보는 참바다씨! 어묵탕 대란을 잘 헤쳐 나갈 수 있을지?! 오늘도 차줌마의 요리는 계속된다! 몇날 며칠을 기다린 '막걸리' 개봉식부터 럭셔리한 바깥양반을 위한 초호화 도시락까지! 차줌마의 손맛이 가득한 요리들, 그 맛은 과연?! 한편, 말이 씨가 되어 제 발로 만재도로 돌아온 호준! '이제 손님이 아닌 일꾼이다!' 진정한 만재도人이 되기 위한 노부부의 혹독한 훈련(?)이 시작되는데...

2026-06-05 07:59:06 +0000 UTC→2026-06-05 09:26:30 +0000 UTC(1h27m)
자세 교정에 좋은 아래를 향한 개 자세 살펴보기 (체형교정 · 피로회복 · 좌

자세 교정에 좋은 아래를 향한 개 자세 살펴보기 (체형교정 · 피로회복 · 좌

[효능] 이 자세는 뇌를 진정시키고 원활한 소화를 이루게 하며 몸의 근력을 증진시키는 데 효과적입니다. 좌골신경통과 축농증 치료에 좋다고 합니다. 아도 무카 스바나아사나 Adho Mukha Svanasana 아도(Adho) = 아래 *산스크리트어 해석 무카(Mukha) = 향하다 아래를 향한 개 자세 Downward-Facing Dog Pose 스바나(Svana) = 개

2026-06-04 20:43:27 +0000 UTC→2026-06-04 20:47:24 +0000 UTC(3m)
어부, 늪의 소리를 담다. 우포늪

어부, 늪의 소리를 담다. 우포늪

우포늪엔 얼마만큼의 시간이 흘렀을까, 강물이 내어준 곳에 자연이 들어차고 그 주인으로 온갖 생명들이 살고 있습니다. 보이지 않지만 무수한 분초가 흐르듯 우포늪의 계절이 흐르는 소리는 신비롭죠. 들리나요? 보일듯 보이지 않는 무수한 반짝거림. 일렁임. 찰랑거림. 그 모든 시간의 자연이 조화롭게 돌아가는 소리. ※ 경상남도 창녕군 우포늪 (천연기념물 제524호)자료 제공 : 국가유산청, 국가유산진흥원, 국가유산채널

2026-06-04 19:42:57 +0000 UTC→2026-06-04 20:04:46 +0000 UTC(21m)
정성을 빚다. 떡 만들기

정성을 빚다. 떡 만들기

자료 제공 : 국가유산청, 국가유산진흥원, 국가유산채널명절 때마다 함께 나누어 먹는 음식 떡. 밤, 대추, 잣, 팥고물과 함께 쪄낸 떡 초두점증병과 쑥과 함께 만든 경단인 쑥구리단자가 만들어지는 모습을 보며 문화유산이 정성스럽게 만들어지는 모습을 함께 공감해 보아요. (정길자 / 국가무형문화재 조선왕조궁중음식 보유자)

2026-06-04 19:09:44 +0000 UTC→2026-06-04 19:25:27 +0000 UTC(15m)
은은한 빛을 조각하다. 옥장

은은한 빛을 조각하다. 옥장

옥은 동양문화권에서 발달된 보석류로서 금·은과 함께 쓰여진 대표적인 보석이며, 음양오행의 다섯 가지 덕인 인(仁)·의(義)·지(智)·용(勇)·각(角)을 상징하는 장신구로 사용되었습니다. 옥석을 골라내고, 자르고, 디자인하는 전 과정 속에서 아름다운 보석 ‘옥'이 다듬어지고 만들어지는 소리를 들어보세요. (장주원 - 국가무형문화재 옥장 보유자)자료 제공 : 국가유산청, 국가유산진흥원, 국가유산채널

2026-06-04 19:00:00 +0000 UTC→2026-06-04 19:09:44 +0000 UTC(9m)
지구마불 세계여행 시즌1 2회

지구마불 세계여행 시즌1 2회

빠니의 생고생 여행기의 피날레, $10으로 싱가포르 크랩 먹기! 과연 빠니는 손가락 빠니? 게다리 빠니?! 다카 청년과 함께 우정이 피어날 줄 알았던 원지에 돌아온 건 불시검문과 추방 행 툭툭?! 일정이 꼬이다 못해 장까지 꼬여버린 곽튜브의 라오스 ‘찐' 힐링 찾기! 인싸들의 꽝시 폭포에 꽝준빈의 등장이라… 그리고.. 소리 지르는 빠니, 한숨 가득 원지, 예지력 남발 곽튜브?! 손에 땀을 쥐게 한 2R 주사위 현장까지 大공개

2026-06-04 17:22:27 +0000 UTC→2026-06-04 18:41:14 +0000 UTC(1h18m)