[효능] 이 자세는 뇌를 진정시키고 원활한 소화를 이루게 하며 몸의 근력을 증진시키는 데 효과적입니다. 좌골신경통과 축농증 치료에 좋다고 합니다. 아도 무카 스바나아사나 Adho Mukha Svanasana 아도(Adho) = 아래 *산스크리트어 해석 무카(Mukha) = 향하다 아래를 향한 개 자세 Downward-Facing Dog Pose 스바나(Svana) = 개
Showing1to20of39results
더 나이 들기 전에 나도 연애 좀 하자!
#심으뜸 #홈트레이닝 #다이어트
#심으뜸 #육상
[효능] 이 자세는 뇌를 진정시키고 원활한 소화를 이루게 하며 몸의 근력을 증진시키는 데 효과적입니다. 좌골신경통과 축농증 치료에 좋다고 합니다. 아도 무카 스바나아사나 Adho Mukha Svanasana 아도(Adho) = 아래 *산스크리트어 해석 무카(Mukha) = 향하다 아래를 향한 개 자세 Downward-Facing Dog Pose 스바나(Svana) = 개
#심으뜸 #뜸만나면 #김국영
#심으뜸 #홈트레이닝 #다이어트
우포늪엔 얼마만큼의 시간이 흘렀을까, 강물이 내어준 곳에 자연이 들어차고 그 주인으로 온갖 생명들이 살고 있습니다. 보이지 않지만 무수한 분초가 흐르듯 우포늪의 계절이 흐르는 소리는 신비롭죠. 들리나요? 보일듯 보이지 않는 무수한 반짝거림. 일렁임. 찰랑거림. 그 모든 시간의 자연이 조화롭게 돌아가는 소리. ※ 경상남도 창녕군 우포늪 (천연기념물 제524호)자료 제공 : 국가유산청, 국가유산진흥원, 국가유산채널
저 왔어요! 힐링하러 왔어요!! 사우나 하고 수영 하고 제철음식 때려 먹었어요! 유유자적한 삶 딱 내스타일이야ㅋㅋㅋ 그리고 적금 실땡이들아 오늘은 내가 미안하다
자료 제공 : 국가유산청, 국가유산진흥원, 국가유산채널명절 때마다 함께 나누어 먹는 음식 떡. 밤, 대추, 잣, 팥고물과 함께 쪄낸 떡 초두점증병과 쑥과 함께 만든 경단인 쑥구리단자가 만들어지는 모습을 보며 문화유산이 정성스럽게 만들어지는 모습을 함께 공감해 보아요. (정길자 / 국가무형문화재 조선왕조궁중음식 보유자)
옥은 동양문화권에서 발달된 보석류로서 금·은과 함께 쓰여진 대표적인 보석이며, 음양오행의 다섯 가지 덕인 인(仁)·의(義)·지(智)·용(勇)·각(角)을 상징하는 장신구로 사용되었습니다. 옥석을 골라내고, 자르고, 디자인하는 전 과정 속에서 아름다운 보석 ‘옥'이 다듬어지고 만들어지는 소리를 들어보세요. (장주원 - 국가무형문화재 옥장 보유자)자료 제공 : 국가유산청, 국가유산진흥원, 국가유산채널
삼성 TV 단독 채널, Samsung Television Network. 잠시 후 방송이 시작됩니다.
하 하 하1주에 2업로드이니까 이번주 업로드 끄-읕이번편은 특히 시끄럽고 특히 못생김
빠니의 생고생 여행기의 피날레, $10으로 싱가포르 크랩 먹기! 과연 빠니는 손가락 빠니? 게다리 빠니?! 다카 청년과 함께 우정이 피어날 줄 알았던 원지에 돌아온 건 불시검문과 추방 행 툭툭?! 일정이 꼬이다 못해 장까지 꼬여버린 곽튜브의 라오스 ‘찐' 힐링 찾기! 인싸들의 꽝시 폭포에 꽝준빈의 등장이라… 그리고.. 소리 지르는 빠니, 한숨 가득 원지, 예지력 남발 곽튜브?! 손에 땀을 쥐게 한 2R 주사위 현장까지 大공개
건설회사 경리 인주, 사회부 기자 인경, 사립 예술고등학교 미술반 인혜.세 자매는 우애가 깊지만, 언제나 돈 때문에 고민이 많다.인혜의 생일을 맞아 특별한 선물을 해주고 싶은 인주와 인경.인경은 평소 사이가 좋지 않던 고모할머니로부터,인주는 사내에서 유일한 친구인 화영으로부터 돈을 빌리게 된다.그로부터 얼마 지나지 않아, 인주에게 아주 뜻밖의 사건이 벌어진다.
슈카쌤의 고퀄리티 경제 특강을 무료로 시청할 수 있습니다.
작은 아씨들 마지막 회
갓.지.민의 등장으로 활기를 되찾은 세끼 하우스~ 지민과 삼형제의 본격 여름 득량도 적응기! 이 더위, 피할 수 없으면 즐겨라! 캡틴 서지니의 지휘아래 득량도 유람부터 알콩달콩 낭만 해수욕까지~ 오늘도 득량도는 즐거움이 들썩들썩! 한편, 푸르른 바다가 펼쳐진 바다목장에서 더욱 생기 넘치는 잭슨네와 그곳에서 열일하는 “목동 균상이” 의 활약상 대 공개! 몸이 먼저 반응하는 보양식 갓지민표 해신탕과 에셰프의 자연을 품은 건강한 시골밥상까지! 삼복더위 아래에서 펼쳐지는 이열치열 요리는 과연...?
2017년 싱그러운 여름! 득량도 세끼 하우스로 돌아온 세 남자! 더욱 돈독해지고, 한층 업그레이드 된 삼형제의 득량도 라이프! 바다에 최적화된 프로 선장 큰형 서지니와 빨라진 속도와 역시나 꿀맛인 에셰프의 밥상 그리고 막둥이 균상을 위한 NEW 아이템이 가득해진 세끼하우스! 한편, 득량도에서 이들을 기다리는 특급 손님! 득량도를 찾아온 잭슨 그리고... 그녀의 패밀리 리턴즈! 귀염미 터지는 잭슨 패밀리 등장에 삼형제의 마음도 사르르~. 푸르른 바다를 배경으로 펼쳐지는 <잭슨이네> 목장일기 대 공개! 뜨거운 태양 아래 지친 세끼하우스에 드디어, 진짜가 나타났다! "밥 먹으러 왔어요~". 등장만으로 삼형제를 웃음 짓게 한 대망의 첫 손님! 득량도 입성 동시에 완벽 적응! 득량러로 거듭난 그녀 한.지.민! 거침없는 입담으로 삼형제와 현실 남매 케미까지 뿜뿜! 이 언니, 출구가 없다...!
오랜만에 경양식집!! 오늘은 우아하게 먹어볼까? 하지만 육즙 좔좔 우대갈비 스테이크부터 풍미 가득한 버섯 크림 리소토까지! 비주얼도 맛도 넘사벽 맛집! 오늘도 우아하게 먹는 대신 우왁스러운 먹방! 위대(胃大)한 먹팁 대방출
최강 비주얼 유러피언 맛집! 그런데 무리한 주문에 작전중 사장님이 나가버렸다? 돈쭐 최초 상황! 과연 오늘 작전은?
Showing1to20of39results
