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Schedule for tvN 무쇠소녀단 1~2 이어보기

무쇠소녀단2 6회 하이라이트

무쇠소녀단2 6회 하이라이트

가파른 언덕, 진흙탕, 심지어 쏟아지는 폭우에 무릎 위까지 불어난 늪지대까지!반가움도 잠시, 링 위에서 시작된 본격적인 스파링!그리고 두 번째 레슨! 다시 찾아온 ★스파링★이대로 끝낼 순 없다! 과연 무소단은 반격의 펀치를 보여줄 수 있을까?포장되지 않은 자연 그대로의 길을 뛰는 아웃도어 스포츠, ‘트레일런'에 도전하는 소녀들!과연 무소단은 트레일런 완주라는 결실을 얻어낼 수 있을까?무섭게 날아와 꽂히는 펀치, 압도적 실력 차이에 소녀들은 그만 당황하고 마는데…역동적으로 부딪치고 끊임없이 도전하라!제주도 훈련의 하이라이트! 바로 ‘트레일런' 대회 출전!대회를 위해 연습도 해왔건만, 시시각각 변하는 제주의 험준한 자연은 만만치 않은데…!험난한 길도 기꺼이 달리는 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기대망의 제주 훈련 둘째 날 아침! 끝나지 않은 체력과의 전쟁은 계속된다.실전과 더 가까워지기 위해, 이번 스파링의 상대는 성인 여자다! 어딘가 낯익은 실루엣… 그녀의 정체는?!

2025-12-24 20:14:28 +0000 UTC→2025-12-24 21:14:57 +0000 UTC(1h)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?이렇게 앓는 모습 처음이야...아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”“으윽..... 아악...!”귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!★Coming Soon★

2026-01-31 02:18:10 +0000 UTC→2026-01-31 03:17:00 +0000 UTC(58m)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에추성훈 일생일대 노출사고?!?!추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로연예계를 대표하는 최강 피지컬본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에추성훈 첫 농사부터 포기선언..?

2026-01-31 01:17:36 +0000 UTC→2026-01-31 02:18:10 +0000 UTC(1h)
헬스파머 6회 하이라이트

헬스파머 6회 하이라이트

헬스파머식 식사 루틴에 쭈니형 멘탈 붕괴헬스파머 나이로 압살하는우리한텐 일상인데…초고령 파머 게스트 박준형 전격 합류!이름은 귀여워도 노동 강도는 자비 없음!농사 후 마주한 충격 비주얼의 NEW 헬수저결국 사상 최초 ‘야반도주'를 꿈꾸는데...오늘의 작물은 이름부터 낯선 ‘히카마'근육에는 경로 우대 없다!상상 초월 베네핏이 걸린 커플 푸시업 농지컬 게임까지!오직 피지컬로만 승부하는 히카마 수확전★ 와썹 히카마 ★쭈니형, 어디 가요? 가지 마세요!“히카마…? 그게 뭐야? 먹는 거야?”

2026-01-31 00:15:37 +0000 UTC→2026-01-31 01:17:36 +0000 UTC(1h1m)
헬스파머 5회 하이라이트

헬스파머 5회 하이라이트

이번엔 정말 쉽지 않다...... 인 줄 알았는데그래도 할 건 한다! 헬스파머 공식 루틴 '헬수저 게임'!1,000그루, 총 무게 5톤! 새벽 조업보다 독한 '폭풍 톱질'의 늪에 빠진 파머들!★ 바다 끝 = 산 시작 ^^ ★  “체지방 5%, 알고 보니 폐활량도 5%...?” 윤시윤의 충격적인 반전 폐활량!  이번엔 대나무가 빽빽한 산이다!선장님의 긴급 호출로 시작된 가리비 잔업으로 영혼 탈출...경 ★ 축 ★ 바 ★ 다 ★ 탈 ★ 출경상남도 2일차, 바다에 질린 파머들..근데... 우리 에이스 시윤파머의 상태가?!

2026-01-30 23:23:53 +0000 UTC→2026-01-31 00:15:37 +0000 UTC(51m)
헬스파머 4회 하이라이트

헬스파머 4회 하이라이트

오늘도 통나무 1,000개 못 채우면아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★퇴근은 없다 근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?하지만... 이게 끝이 아니다두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^게스트 대접은 끝백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동체지방률 3%, 자기 관리 MAX!박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN! 산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!

2026-01-30 22:19:41 +0000 UTC→2026-01-30 23:23:53 +0000 UTC(1h4m)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!

2026-01-30 21:24:22 +0000 UTC→2026-01-30 22:19:41 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?이렇게 앓는 모습 처음이야...아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”“으윽..... 아악...!”귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!★Coming Soon★

2026-01-30 20:25:32 +0000 UTC→2026-01-30 21:24:22 +0000 UTC(58m)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승

2026-01-30 15:31:44 +0000 UTC→2026-01-30 16:27:03 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?이렇게 앓는 모습 처음이야...“으윽..... 아악...!”남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!★Coming Soon★아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?

2026-01-30 14:32:54 +0000 UTC→2026-01-30 15:31:44 +0000 UTC(58m)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—추성훈 일생일대 노출사고?!?!“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인추성훈 첫 농사부터 포기선언..?다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★연예계를 대표하는 최강 피지컬

2026-01-30 13:32:20 +0000 UTC→2026-01-30 14:32:54 +0000 UTC(1h)
헬스파머 6회 하이라이트

헬스파머 6회 하이라이트

헬스파머식 식사 루틴에 쭈니형 멘탈 붕괴오늘의 작물은 이름부터 낯선 ‘히카마'헬스파머 나이로 압살하는상상 초월 베네핏이 걸린 커플 푸시업 농지컬 게임까지!★ 와썹 히카마 ★“히카마…? 그게 뭐야? 먹는 거야?”오직 피지컬로만 승부하는 히카마 수확전이름은 귀여워도 노동 강도는 자비 없음!근육에는 경로 우대 없다!초고령 파머 게스트 박준형 전격 합류!결국 사상 최초 ‘야반도주'를 꿈꾸는데...우리한텐 일상인데…농사 후 마주한 충격 비주얼의 NEW 헬수저쭈니형, 어디 가요? 가지 마세요!

2026-01-30 12:30:21 +0000 UTC→2026-01-30 13:32:20 +0000 UTC(1h1m)
헬스파머 5회 하이라이트

헬스파머 5회 하이라이트

“체지방 5%, 알고 보니 폐활량도 5%...?” 윤시윤의 충격적인 반전 폐활량!  ★ 바다 끝 = 산 시작 ^^ ★  경 ★ 축 ★ 바 ★ 다 ★ 탈 ★ 출... 인 줄 알았는데근데... 우리 에이스 시윤파머의 상태가?!그래도 할 건 한다! 헬스파머 공식 루틴 '헬수저 게임'!1,000그루, 총 무게 5톤! 새벽 조업보다 독한 '폭풍 톱질'의 늪에 빠진 파머들!이번엔 정말 쉽지 않다...이번엔 대나무가 빽빽한 산이다!경상남도 2일차, 바다에 질린 파머들..선장님의 긴급 호출로 시작된 가리비 잔업으로 영혼 탈출...

2026-01-30 11:38:37 +0000 UTC→2026-01-30 12:30:21 +0000 UTC(51m)
헬스파머 4회 하이라이트

헬스파머 4회 하이라이트

오늘도 통나무 1,000개 못 채우면아침부터 자연인미(?) 낭낭한 헬스파머들백호는 러닝 회피용 생존형 친화력 발동이젠 박해진도 그냥 6번 일꾼일 뿐^0^하지만... 이게 끝이 아니다게스트 대접은 끝그중 혼자 그림체 다른 박해진도 기상완★ 목표 미달성 = 퇴근 불가 ★퇴근은 없다 체지방률 3%, 자기 관리 MAX!산에서 농사를 마친 헬스파머를 위해 한층 업그레이드 된 바닷일이 등장하는데...!자비 없는 통나무 지옥 2차전 OPEN! 두 번째 스페셜 게스트 윤시윤의 등장!?과연 헬스파머들은 무사히 퇴근할 수 있을까..?박해진, 눈 뜨자마자 10km 러닝 클리어근육통 족쇄 찬 채 시작된 노동

2026-01-30 10:34:25 +0000 UTC→2026-01-30 11:38:37 +0000 UTC(1h4m)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승

2026-01-30 09:39:06 +0000 UTC→2026-01-30 10:34:25 +0000 UTC(55m)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!

2026-01-30 03:46:28 +0000 UTC→2026-01-30 04:41:47 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”“으윽..... 아악...!”추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!★Coming Soon★이렇게 앓는 모습 처음이야...아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?

2026-01-30 02:47:38 +0000 UTC→2026-01-30 03:46:28 +0000 UTC(58m)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.추성훈 첫 농사부터 포기선언..?가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!추성훈 일생일대 노출사고?!?!유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에연예계를 대표하는 최강 피지컬추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호

2026-01-30 01:47:04 +0000 UTC→2026-01-30 02:47:38 +0000 UTC(1h)
헬스파머 3회 하이라이트

헬스파머 3회 하이라이트

그리고 대망의 저녁 식사, 평범하게 먹으면 헬스파머가 아니다!감탄할 시간이 없다... 바로 노동 투입!!!!눈앞에 펼쳐진 거대 통나무 1,000개의 위엄 앞에 입이 떡 벌어지는데...그런데 오늘, 멤버가 한 명 더… 있다…?오늘 영혼까지 탈탈 털릴 주인공은 과연 누구?얼굴 천재 남주 박해진도 헬스파머에선 그저 ‘추가 인력 1호'일 뿐!“이번엔 뭐가 나오려나…” 두려움 반, 각오 반으로 다시 모인 장흥.첫 농사의 매콤함이 아직도 몸에 남은 헬스파머즈.★ 기쁘다 박해진 오셨네 ^0^ ★지압판까지 장착한 ‘업그레이드 헬수저'의 등장에아모띠의 호출에 한달음에 달려온 특급 게스트 배우 박해진!향긋한 원두 냄새를 뚫고 터져 나오는 살벌한 타격음! ‘손목 스매싱' 현장 大공개!달콤한 커피 타임은 찰나, 피 튀기는 손가락 매치로 번진 광기의 쉬는 시간하지만 감탄은 사치, 헬스파머즈를 기다리는 건 ‘통나무 지옥'?!상남자 박해진의 동공마저 사정없이 흔들리는데...흙먼지마저 CG로 만드는 멜로 장인의 등장에 시력 2.0으로 수직 상승한편, 지난주 허경환이 피눈물(?) 흘리며 약속한 커피차 등판!밥 한 술이 지옥의 트레이닝이 되는 순간!

2026-01-30 00:51:45 +0000 UTC→2026-01-30 01:47:04 +0000 UTC(55m)
헬스파머 2회 하이라이트

헬스파머 2회 하이라이트

귀하게 자란 내가... 이런 거 봐야지...♡남의 작물 슬쩍?! ‘더덕질'과 ‘더덕넘'이 판치는 불신 가득 현장 속,첩첩산중 위기 속 헬스파머즈, 오늘도 무사 퇴근 가능할까?헬스파머들을 기다리는 새 작물의 정체는 과연 무엇?!첫 농사의 후유증이 가시기도 전, 정선에서 바로 2차 농사 투입!아모띠 왈 “남자들이 일찍 죽는 이유...☆”“으윽..... 아악...!”추성훈 사상 초유의 종아리 부상 사태 발생!★Coming Soon★이렇게 앓는 모습 처음이야...아침부터 배추밭이 남긴 근육통 AS로 하루를 여는 헬스파머즈!보는 사람 기 빨리는 근육맨들의 처절한 자존심 매치그리고 시작된 무법천지 대환장 파티!무한 푸시업 지옥부터 집단 오열 유발한 ‘지옥의 매운 고추 참기'까지!최강 테토남들 입에서 이런 소리 나오는 거 맞나요..?★ 첫날보다 더 지독한 놈이 나타났다! ★할머니의 팩트 폭격 한 방에 ‘워터밤 남신'에서 ‘정선 백구'로 개굴욕(?) 당한 백호!정선 할머니들 눈호강 제대로 시켜준 ‘아시아 1등 피지컬' 아모띠와일 끝나면 쉬어야 정상인데… 이들은 정상이 아니다!아무도 안 시켰는데 대체 왜 이러시는 거예요...?

2026-01-29 23:52:55 +0000 UTC→2026-01-30 00:51:45 +0000 UTC(58m)
헬스파머 1회 하이라이트

헬스파머 1회 하이라이트

헬스장에선 피지컬 사기캐지만 밭에선 아직 서툰 농린이...본격 농사 시작도 전에 근육보다 먼저 속살 까고 웃음부터 수확한 헬스파머즈!근육으로 먹고사는 다섯 남자가 직접 발을 들였다!다섯 남자의 흙투성이 농사 도전은 무사히 마무리될 수 있을까.추성훈 첫 농사부터 포기선언..?가진 것은 황소급 체력과 성실함뿐인농사력 테스트 중, 스쾃 한 번에 바지가 ‘쩍'—모두를 당황케 만든 굴욕 사건으로해발 800m, 25,000평 밭이 구름 바로 아래 수평선처럼 끝도 없이 펼쳐져두려움과 설렘이 공존하는 첫 번째 농사는 과연 무엇일까?★ 애지중지 키운 근육, 항시 대기 중 ★일손 부족이 일상이 된 초고령화 농촌에“여기가 진짜 농사 천국인가” 싶은 초(超)광활 ‘산 위의 헬(HELL)스 밭'!추성훈 일생일대 노출사고?!?!유산소보다 힘든 끝없는 작업량, 덤벨보다 무거운 운반 상자 앞에연예계를 대표하는 최강 피지컬추성훈 X 허경환 X 정대세 X 아모띠 X 백호

2026-01-29 22:52:21 +0000 UTC→2026-01-29 23:52:55 +0000 UTC(1h)