Schedule for MBC 안싸우면 다행이야

안싸우면 다행이야, 121회

안싸우면 다행이야, 121회

코요태의 무인도 모닝! "아침 걸러서 신지 아프면 안 돼!" 종민 X 빽가 성화에 못 이겨 우당탕탕 아침밥 준비에 돌입한 세 사람! "주워!" 신지 호령에 맞춰 내손내잡 시작! 돌 틈(?)으로 푹~ 빠져들게 한 해산물의 정체는?! "우린 코.요.태!" 이래 봬도 안다행 3회차! 섬지직송 해산물로 만든 코요태 피날레 한상 커밍순~ 5월 1일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 우린 코요태!

2026-07-24 08:16:13 +0000 UTC2026-07-24 09:40:15 +0000 UTC(1h24m)
안싸우면 다행이야, 118회

안싸우면 다행이야, 118회

“여기 지구 맞아?” 해무 가득한 갯벌을 가로질러~ 섬으로 향한 M.O.M 지석진 X KCM X 원슈타인 숭어~ 바라만 바라만 본다♬ 바다 위 날아오른(?) 숭어 사냥을 위해 끝나지 않는 M.O.M과 숭어 떼의 빅 매치?! 이.어.서. “씻지 마! 넣고픈 거 다 넣어!” 세척은 거뜬히 패스! 모든 재료 투하! 'FEEL' 대로 만든 세 사람의 첫 내손내잡 한상! 4월 10일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 숭어~ 네 이름만 부른다♬

2026-07-24 12:26:48 +0000 UTC2026-07-24 13:49:54 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 123회

안싸우면 다행이야, 123회

가자 몰디브로~ 눈 뜨자마자 험난한 이삿길에 오른 아이돌 조상들! 섬 인테리어까지 마친 후에는 추억의 쪽쪽이(?) 먹방까지! 이.어.서 아이돌 조상들, 똥손즈 등극?! 계속되는 내손내잡 실패에 지쳐버린 네 사람... 미리 설치해둔 왕그물 통발에서 벌어진 검은 녀석(?)과의 사투?! "너희들 진짜 기대해" 먹자마자 감탄사 폭발?! 과연 희준 표 우럭 맑은탕 칼국수의 맛은?! 5월 15일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 아이돌 조상들 vs 검은 녀석(?)과의 대결 커밍쑨~!

2026-07-24 11:03:21 +0000 UTC2026-07-24 12:26:48 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 122회

안싸우면 다행이야, 122회

무인도에서 뭉친 '아이돌 조상' 토니안 X 브라이언 X 조권 그리고... 홀로 몰디브(?)로 향한 문희준?! "너 왜 거기 있어?!" 최장 시간(?) 만에 상봉하게 된 사연은?! "우리 망한 것 같아요..." 역대급 무수확(?)에 토니안의 비장의 무기, '수제 王잠자리채'와 함께 망망대해로 향하는데... 이/어/서 펼쳐지는 토니안과 브라이언의 자존심을 건 요리 대결! '생선가스 vs 피시앤칩스' 과연 그 결말은?! 5월 8일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 아이돌 조상들의 고군분투기 개봉박두!

2026-07-24 09:40:15 +0000 UTC2026-07-24 11:03:21 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 121회

안싸우면 다행이야, 121회

코요태의 무인도 모닝! "아침 걸러서 신지 아프면 안 돼!" 종민 X 빽가 성화에 못 이겨 우당탕탕 아침밥 준비에 돌입한 세 사람! "주워!" 신지 호령에 맞춰 내손내잡 시작! 돌 틈(?)으로 푹~ 빠져들게 한 해산물의 정체는?! "우린 코.요.태!" 이래 봬도 안다행 3회차! 섬지직송 해산물로 만든 코요태 피날레 한상 커밍순~ 5월 1일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 우린 코요태!

2026-07-24 08:16:13 +0000 UTC2026-07-24 09:40:15 +0000 UTC(1h24m)
안싸우면 다행이야, 120회

안싸우면 다행이야, 120회

"20년 만에 칭찬받을 거야!" 김종민X빽가, 홍일점 신지 위해 먼저 입도?! 과연 신지의 마음을 사로잡을 수 있을까?! 안다행 3번이면 해루질 스팟도 찾아낸다?! 그/러/나 이미 놓쳐버린 물때에 양손은 가벼운데.. 마지막 희망, '투망'으로 묵직하게 건져올린 내손내잡의 정체는?! 있는 재료~ 없는 재료~ 모두 모았다! 오직 feel대로~ '간'종민 표 손맛과 '내손내잡'이 만난 봄 내음 가득 담긴 달래 한상★ 4월 24일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 김종민X빽가와 신지의 무인도 동상이몽 大공개!

2026-07-24 06:52:21 +0000 UTC2026-07-24 08:16:13 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 121회

안싸우면 다행이야, 121회

코요태의 무인도 모닝! "아침 걸러서 신지 아프면 안 돼!" 종민 X 빽가 성화에 못 이겨 우당탕탕 아침밥 준비에 돌입한 세 사람! "주워!" 신지 호령에 맞춰 내손내잡 시작! 돌 틈(?)으로 푹~ 빠져들게 한 해산물의 정체는?! "우린 코.요.태!" 이래 봬도 안다행 3회차! 섬지직송 해산물로 만든 코요태 피날레 한상 커밍순~ 5월 1일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 우린 코요태!

2026-07-24 00:02:49 +0000 UTC2026-07-24 01:26:51 +0000 UTC(1h24m)
안싸우면 다행이야, 120회

안싸우면 다행이야, 120회

"20년 만에 칭찬받을 거야!" 김종민X빽가, 홍일점 신지 위해 먼저 입도?! 과연 신지의 마음을 사로잡을 수 있을까?! 안다행 3번이면 해루질 스팟도 찾아낸다?! 그/러/나 이미 놓쳐버린 물때에 양손은 가벼운데.. 마지막 희망, '투망'으로 묵직하게 건져올린 내손내잡의 정체는?! 있는 재료~ 없는 재료~ 모두 모았다! 오직 feel대로~ '간'종민 표 손맛과 '내손내잡'이 만난 봄 내음 가득 담긴 달래 한상★ 4월 24일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 김종민X빽가와 신지의 무인도 동상이몽 大공개!

2026-07-23 22:38:57 +0000 UTC2026-07-24 00:02:49 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 119회

안싸우면 다행이야, 119회

"낙지 지금 아니면 못 잡아요" 칠흑같은 어둠 속 갯벌을 가로지르며 '낙지 원정대'로 변신한 M.O,M 지석진 X KCM X 원슈타인! 이.어.서 경운기 타고 안다행 최초 갯벌 드라이브에 나선 M.O,M! 오늘 내손내잡은 순조로운 줄 알았더니... "야 이 멍충아!" KCM, 대형사고 치다?! "남자가 되었다..." 남자로 다시 태어난 원슈타인, 오늘은 손질도 척척! 거기에 '장'석진의 손맛까지 만나면 순식간에 한 그릇 뚝딱! 4월 17일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 덜컹덜컹 갯벌 드라이브 커밍쑨~!

2026-07-23 21:23:06 +0000 UTC2026-07-23 22:38:57 +0000 UTC(1h15m)
안싸우면 다행이야, 118회

안싸우면 다행이야, 118회

“여기 지구 맞아?” 해무 가득한 갯벌을 가로질러~ 섬으로 향한 M.O.M 지석진 X KCM X 원슈타인 숭어~ 바라만 바라만 본다♬ 바다 위 날아오른(?) 숭어 사냥을 위해 끝나지 않는 M.O.M과 숭어 떼의 빅 매치?! 이.어.서. “씻지 마! 넣고픈 거 다 넣어!” 세척은 거뜬히 패스! 모든 재료 투하! 'FEEL' 대로 만든 세 사람의 첫 내손내잡 한상! 4월 10일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 숭어~ 네 이름만 부른다♬

2026-07-23 20:00:00 +0000 UTC2026-07-23 21:23:06 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 116회

안싸우면 다행이야, 116회

3년 만의 '첫' 외출~! 따뜻한 스튜디오를 벗어나 야생의 섬으로 향한 붐! 그리고 영탁 X 송진우! "나 이거 방송에서 봤어!" 어깨너머 배운 대로 내손내잡 준비를 끝마친 맥시멀리스트(?) 붐! 그/런/데 첫 갯벌 입성부터 발목 꺾인 사연은?! 이.어.서 갯벌 사족보행 끝에 귀하게 얻은 섬지직송 해산물! 붐 X 영탁 X 송진우 표 내손내잡 한상 커밍순! 3월 27일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 섬으로 가보자고 읏짜~!

2026-07-23 18:29:19 +0000 UTC2026-07-23 20:00:00 +0000 UTC(1h30m)
안싸우면 다행이야, 112회

안싸우면 다행이야, 112회

몸집만 한 대왕 솥뚜껑 이고 지고~ 무인도를 찾은 ‘먹보 삼대장' 현주엽 X 이대호 X 김태균! 음식 FULL 대왕 솥뚜껑 꿈 꾸며 바다 횡단(?) 도전한 세 사람?! 그/러/나 갯벌 앞에 무릎 꿇은 대호?! 이.어.서 ‘끝날 때까지 끝난 게 아니다!' 대왕 솥뚜껑 하나로 펼치는 먹보 삼대장의 네버엔딩 코스 요리! 2월 20일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 신들린 먹방 大공개!

2026-07-23 12:56:24 +0000 UTC2026-07-23 14:20:12 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 117회

안싸우면 다행이야, 117회

"저기 가서 안다행 역사를 써보자" 오늘은 갯벌 대신 '옆섬' 건너가기를 제안하는 붐리더! 이름하야~ '붐섬' 개척 대작전!! “사이사이는 복권!” 안촌장 가르침 따라 내손내잡 접수하더니 이젠 낚시까지 도저언?! 그/런/데 (자칭)낚시제왕 붐, 동생들 원성만 산 사연은?! 이.어.서 붐이 부러워했던 음식들 총집합!! 신선한 내손내잡 해산물로 차려진 붐과 동생들의 마지막 저녁 한상 커밍쑨~★ 4월 3일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> '붐섬' 개척기 개봉박두!

2026-07-23 11:32:33 +0000 UTC2026-07-23 12:56:24 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 116회

안싸우면 다행이야, 116회

3년 만의 '첫' 외출~! 따뜻한 스튜디오를 벗어나 야생의 섬으로 향한 붐! 그리고 영탁 X 송진우! "나 이거 방송에서 봤어!" 어깨너머 배운 대로 내손내잡 준비를 끝마친 맥시멀리스트(?) 붐! 그/런/데 첫 갯벌 입성부터 발목 꺾인 사연은?! 이.어.서 갯벌 사족보행 끝에 귀하게 얻은 섬지직송 해산물! 붐 X 영탁 X 송진우 표 내손내잡 한상 커밍순! 3월 27일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 섬으로 가보자고 읏짜~!

2026-07-23 10:01:07 +0000 UTC2026-07-23 11:32:33 +0000 UTC(1h31m)
안싸우면 다행이야, 115회

안싸우면 다행이야, 115회

“아침밥 해놨어야지” 눈 뜨자마자 밥 찾는 혹형제 허재 X 김병현! 오직 달걀 7개로 만들어내는 ‘셰프 군단'의 특급 조찬! 셰프 표 밥도 먹었겠다~ 혹형제의 리드 하에 시작된 오늘의 해루질! 그/런/데 물속에서 잡히는 건 돌 뿐?! 이.어.서. 없는 살림에 결국.. 닭을 잡기로 한 셰프들?! ‘닭 한 마리'로 선보이는 섬슐랭 중식 X 앵식 X 일식 마지막 만찬 공개! 3월 20일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 섬슐랭 피날레 한상 커밍순★

2026-07-23 08:37:53 +0000 UTC2026-07-23 10:01:07 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 114회

안싸우면 다행이야, 114회

‘혹 형제' 허재X김병현의 초대(?)를 받아 섬으로 향한 이연복 X 레이먼킴 X 정호영! “우리 빨리 잡아야 돼!”신선도 100%! 生生 식재료에 홀릭❤ 내손내잡에 심취한 셰프 3인방 이.어.서 “이런 요리면 섬에 일주일도 있을 수 있어” 섬지직송 해산물로 선보이는 셰프들의 초.호.화 섬슐랭 한상 커밍순~ 3월 6일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야>섬슐랭 OPEN!

2026-07-23 07:13:46 +0000 UTC2026-07-23 08:37:53 +0000 UTC(1h24m)
안싸우면 다행이야, 112회

안싸우면 다행이야, 112회

몸집만 한 대왕 솥뚜껑 이고 지고~ 무인도를 찾은 ‘먹보 삼대장' 현주엽 X 이대호 X 김태균! 음식 FULL 대왕 솥뚜껑 꿈 꾸며 바다 횡단(?) 도전한 세 사람?! 그/러/나 갯벌 앞에 무릎 꿇은 대호?! 이.어.서 ‘끝날 때까지 끝난 게 아니다!' 대왕 솥뚜껑 하나로 펼치는 먹보 삼대장의 네버엔딩 코스 요리! 2월 20일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 신들린 먹방 大공개!

2026-07-22 20:00:00 +0000 UTC2026-07-22 21:23:48 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 111회

안싸우면 다행이야, 111회

“누나 저희만 믿으세요” ‘세리의 오른팔'을 차지하기 위해 아침 댓바람부터 서로 견제하는 박태환 X 곽윤기 X 오상욱?! 그/리/고 “30분이면 4마리 잡죠” 자칭 낚시왕 상욱 따라 낚시에 돌입한 세리와 남동생들! ‘갯바위 브런치' 성공할 수 있을지?! 이.어.서 “이거면 강남 빌딩 살 수 있어!” 세리의 주머니 OPEN하게 한 특급 ‘OOO'의 정체는?! 2월 13일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 세리 누나 아무것도 하지 마세요~!

2026-07-22 19:23:41 +0000 UTC2026-07-22 20:00:00 +0000 UTC(36m)
안싸우면 다행이야, 110회

안싸우면 다행이야, 110회

무인도를 다시 찾아온 세리! 좀 더 편~한 무인도 생활을 위해 세리가 직접 PICK 한 운동부 동생 태환X윤기X상욱! “누나 오늘 뭐 하려고 하지 마세요” 적극 애정 공세 펼치는 윤기와 이런 윤기가 못마땅한 태환?! 세리의 ‘오른팔' 경쟁 START! ‘굴'인지 ‘돌'인지 구분 못하는 상욱과 ‘입'으로 일하는 물음표 살인마 윤기! 끝없는 '누나' 폭격에 세리는 점점 지쳐가는데... 기댈 사람 없는 세리 대장.. 하지만 동생들을 굶길 순 없지! 내손내잡부터 요리까지.. 완벽 캐리하다...★ 2월 6일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 동생들을 먹여 살리기 위한 세리의 내손내잡 고군분투!

2026-07-22 17:59:51 +0000 UTC2026-07-22 19:23:41 +0000 UTC(1h23m)
안싸우면 다행이야, 107회

안싸우면 다행이야, 107회

“아침부터 승질 내노!” 과격한 인사로 무인도 모닝 맞이한 30년 절친 추신수 X 이대호 X 정근우! “속에 천 불이 난다” 다소 인내(?)가 필요한 신수의 모닝 루틴에 속만 타들어가는 대호 X 근우! 이.어.서 “쓱 하면 나오네~” 해루질 손맛에 눈 뜬 야구 레전드 삼 인방?! 역대급 크기의 OO 등장에 괴성 지른 사연은?! 1월 16일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 해루질 홈런 가보자고~

2026-07-22 16:38:19 +0000 UTC2026-07-22 17:59:51 +0000 UTC(1h21m)
안싸우면 다행이야, 106회

안싸우면 다행이야, 106회

야구 역사의 한 획을 그은 레전드들! 이 셋이 한 프레임에 담긴다면? 그것도 무.인.도.에서! “이래가지고 밥은 묵긋나!” 싸우는 거 맞... 아니죠! 온갖 괴성과 짜증이 오고 가지만 셋이 함께라면 무서울 게 없는 부산 사나이들! 하/지/만 식재료 구하러 가는 길부터 난관 봉착?! 거센 파도를 가르며 옆섬으로 건너갈 수 있을지? “얌마 메이저리그는 어떻게 갔노?” 내손내잡 능력자 대호에 비교당하는 신수! 승부욕에 불타 초집중력을 발휘해보는데~ 그 결과는? 1월 9일 월요일 밤 9시! <안싸우면 다행이야> 야구 레전드 찐친들! 무인도 생존도 셋이 함께라면♥

2026-07-22 15:13:24 +0000 UTC2026-07-22 16:38:19 +0000 UTC(1h24m)