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아침을 깨우는 25분 전신운동루틴 2탄 I 25MIN GOOD MORNING WORKOUT

아침을 깨우는 25분 전신운동루틴 2탄 I 25MIN GOOD MORNING WORKOUT

#심으뜸 #홈트레이닝 #다이어트

2026-06-22 20:08:07 +0000 UTC→2026-06-22 20:36:06 +0000 UTC(27m)
삼시세끼 바다목장편 3회

삼시세끼 바다목장편 3회

▶여름에 여름이 더해가는 득량도! 갓지민 눈을 번쩍 뜨이게 한 '서지니표 팥빙수'! 꿀맛 팥빙수 속 연유의 정체! 알고보니 잭슨이유?▶득량도 어르신들로 인해 더욱 풍요로워진 세끼하우스! 에셰프표 맑은 계란국과 고소한 된장가지덮밥▶갓지민=천사! 바다목장주 목동 윤균상을 위한 한지민의 깜짝 선물! "누나 최고!"▶"누나 있었으면 맥주 마셨을 텐데..." 갓지민 떠난 후유증! 적막해진 식사시간! 그토록 기다린 두 번째 손님의 정체는?

2026-06-23 08:56:00 +0000 UTC→2026-06-23 10:29:20 +0000 UTC(1h33m)
삼시세끼 바다목장편 2회

삼시세끼 바다목장편 2회

갓.지.민의 등장으로 활기를 되찾은 세끼 하우스~ 지민과 삼형제의 본격 여름 득량도 적응기! 이 더위, 피할 수 없으면 즐겨라! 캡틴 서지니의 지휘아래 득량도 유람부터 알콩달콩 낭만 해수욕까지~ 오늘도 득량도는 즐거움이 들썩들썩! 한편, 푸르른 바다가 펼쳐진 바다목장에서 더욱 생기 넘치는 잭슨네와 그곳에서 열일하는 “목동 균상이” 의 활약상 대 공개! 몸이 먼저 반응하는 보양식 갓지민표 해신탕과 에셰프의 자연을 품은 건강한 시골밥상까지! 삼복더위 아래에서 펼쳐지는 이열치열 요리는 과연...?

2026-06-23 07:23:21 +0000 UTC→2026-06-23 08:56:00 +0000 UTC(1h32m)
※연예인 D.C의 진실※ 이동휘 "아 형들은... 안돼요?"｜임형준의 연기의 성🏰 EP.0

※연예인 D.C의 진실※ 이동휘 "아 형들은... 안돼요?"｜임형준의 연기의 성🏰 EP.0

시청에 유의하시기 바랍니다 조연 배우들끼리 모였을 때 있을 법한 상황을 리얼하게 보여주는 모큐멘터리 콘텐츠 '연기의 성' 연출 : 임형준 출연 : 김의성, 임형준, 이동휘, 장영선, 권지수 기획 : 임형준 ※ 본 영상은 100% 허구를 담고 있습니다 각본 : 임형준

2026-06-22 19:44:13 +0000 UTC→2026-06-22 20:08:07 +0000 UTC(23m)
경복궁, 비에 젖다. 우중궁궐

경복궁, 비에 젖다. 우중궁궐

비 오는 날의 경복궁으로 초대합니다. 궁궐의 잿빛 박석 위로 떨어지는 빗물들은 박석 이음매를 따라 유유히 하수구로 흘러들고, 경회루가 못에 비쳐 아른거리는 모습이 있는 궁궐의 풍경은 내리는 비를 맞으며 궁 안을 걷고 싶어지게 하죠. 차분한 빗소리가 어우러진 궁궐의 아름다움을 함께 느껴보세요. ※ 경복궁 (사적 제117호)자료 제공 : 국가유산청, 국가유산진흥원, 국가유산채널

2026-06-22 19:29:22 +0000 UTC→2026-06-22 19:44:13 +0000 UTC(14m)
‘안성맞춤'의 유래. 유기장

‘안성맞춤'의 유래. 유기장

자료 제공 : 국가유산청, 국가유산진흥원, 국가유산채널유기장은 놋쇠로 각종 기물을 만드는 기술을 가진 장인을 말합니다. 이중에서 주물유기는 쇳물을 일정한 틀에 부어 원하는 기물을 만들어 내는 방법으로, 안성의 맞춤유기는 ‘안성맞춤'이라는 속담이 생겨날 정도로 유명하게 되었습니다. 안성맞춤 유기장의 세계로 여러분을 안내합니다. (김범룡 / 국가무형문화재 유기장 이수자)

2026-06-22 19:00:00 +0000 UTC→2026-06-22 19:29:22 +0000 UTC(29m)
삼시세끼 바다목장편 1회

삼시세끼 바다목장편 1회

2017년 싱그러운 여름! 득량도 세끼 하우스로 돌아온 세 남자! 더욱 돈독해지고, 한층 업그레이드 된 삼형제의 득량도 라이프! 바다에 최적화된 프로 선장 큰형 서지니와 빨라진 속도와 역시나 꿀맛인 에셰프의 밥상 그리고 막둥이 균상을 위한 NEW 아이템이 가득해진 세끼하우스! 한편, 득량도에서 이들을 기다리는 특급 손님! 득량도를 찾아온 잭슨 그리고... 그녀의 패밀리 리턴즈! 귀염미 터지는 잭슨 패밀리 등장에 삼형제의 마음도 사르르~. 푸르른 바다를 배경으로 펼쳐지는 <잭슨이네> 목장일기 대 공개! 뜨거운 태양 아래 지친 세끼하우스에 드디어, 진짜가 나타났다! "밥 먹으러 왔어요~". 등장만으로 삼형제를 웃음 짓게 한 대망의 첫 손님! 득량도 입성 동시에 완벽 적응! 득량러로 거듭난 그녀 한.지.민! 거침없는 입담으로 삼형제와 현실 남매 케미까지 뿜뿜! 이 언니, 출구가 없다...!

2026-06-22 08:44:45 +0000 UTC→2026-06-22 10:17:05 +0000 UTC(1h32m)
삼시세끼 바다목장편 12회

삼시세끼 바다목장편 12회

▶끝날 때까지 끝난 게 아니다! 비하인드 대방출!▶삼시세끼를 빛내준 '특별 게스트' 서진 조련사 "갓지민"을 시작으로 허당소년 "제훈", 막둥이 "설현", 귱상바라기 "종석", 막판 득량왕 "민우&앤디"까지! 그들이 추억하는 득량도는?▶먹방은 계속된다! "콩국수"로 침샘 자극, 야들야들 "돼지 수육"과 감칠맛 더해줄 "비빔막국수" 짝꿍 요리 대공개▶모두가 놀란 삼형제의 활약부터 "쿵이&몽이"와 "잭슨 패밀리"의 비하인드 스토리 독점공개!

2026-06-22 07:08:56 +0000 UTC→2026-06-22 08:44:45 +0000 UTC(1h35m)