Rettungsschwimmerkandidaten wetteifern um die Chance, die Rookie School zu besuchen und Baywatch-Rettungsschwimmer zu werden. Mitch wird eine Beförderung zum Captain angeboten, bleibt aber lieber am Strand. Unterdessen ist Lani McKensie mit der unheilvollen Rückkehr einer alten Liebe konfrontiert.
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Carter McKay ist kürzlich nach Südkalifornien gezogen und hat sich mit Hobie angefreundet. Als Hobie ihn zum jährlichen Vater-Sohn-Rettungsschwimmerwettbewerb einlädt, finden sie heraus, dass sein Vater ihn in Verlegenheit bringt. Können Mitch und Hobie die beiden wieder zusammenbringen?
Mitch muss eine 24-Stunden-Schicht absolvieren und vertraut dem 14-jährigen Hobie dabei, in dieser Zeit für sich selbst zu sorgen. Hobie verliebt sich jedoch in ein älteres Mädchen und wird gezwungen, ohne Mitchs Wissen eine Party zu schmeißen.
John Cort taucht wieder im Hauptquartier auf und überredet Mitch, mit ihm am Dünenbuggy-Rennen Baja Run teilzunehmen. Was Mitch nicht weiß, ist, dass Cort ein Geheimnis verbirgt, das sie beide in ein mexikanisches Gefängnis bringen könnte.
Nach einem kürzlichen Erdbeben, das ihn fast sein Leben gekostet hätte, reist Hobie zu seiner Mutter nach Ohio. Als ein paar Wochen später beide im Hauptquartier auftauchen, ist Mitch überrascht, besonders als er hört, warum sie dort sind.
Stephanie und das Geologen-Team werden eingeschlossen, als ein weiteres Erdbeben sie unter Wasser erwischt. Das Baywatch-Team muss sie retten, bevor ihnen die Luft ausgeht.
Nachdem ein schwaches Erdbeben CJ traumatisiert hat, trifft ein geologisches Untersuchungsteam bei Baywatch ein, um ein Unterwasserseismometer in der Verwerfung von Malibu zu platzieren. In der Zwischenzeit hat Hobie mit seinem Vater einen Streit über seine Zukunft.
Ein Hollywood-Produzent besucht Baywatch und beschließt, eine auf Rettungsschwimmern basierende Fernsehsendung zu produzieren, die das Hauptquartier in Aufregung versetzt.
Matt weiß nicht, wessen Geschichte er glauben soll, als er versucht, einen außer Kontrolle geratenen Teenager und ihren Vater wieder zu vereinen. In der Zwischenzeit muss sich Stephanie zwischen Mitch und Scott entscheiden.
Die Baywatch-Rettungsschwimmer reisen für eine Woche nach San Diego, wo Matt und Summer von einer mysteriösen Präsenz heimgesucht werden. CJ schließt einen verwaisten Delfin in Sea World ins Herz und Mitch strandet mit seinem Bruder, nachdem ihr Segelboot kentert.
Ein unerwartetes Treffen der Rettungsschwimmer der 1950er-Jahre, den "Roten Rittern", führt zu einer Prügelei in der Bar und zu Bens Rücktritt. In der Zwischenzeit hilft Mitch bei der Entbindung eines Kindes, als die Mutter am Strand frühzeitig ihre Wehen bekommt.
Die schöne Motorradrennfahrerin Jesse Majors, in die Matt verliebt war, kehrt zurück und belastet die Beziehung zwischen Matt und Summer.
Die Rettungsschwimmer von Baywatch veranstalten die Special Olympics am Strand, bei der sie zwei junge Sportler kennenlernen, die von ihren Eltern verlassen wurden.
Ein neuer Rettungsschwimmer unterstützt Mitch und die Baywatch-Rettungsschwimmer im Kampf gegen eine neue Bande. CJ verliebt sich in einen Strandmagier, der bei einem Unterwasserstunt fast ertrinkt.
Mitch's bevorstehender Geburtstag veranlasst ihn, für einen Ironman-Wettkampf zu trainieren. Dabei wird er von einer jüngeren Frau von den Füßen gerissen. Matt nimmt einen Nachtjob an, um Geld für ein Motorrad zu sparen, und gefährdet seine Mitarbeiter durch seine Erschöpfung.
Mitch rettet zwei Jungen vor dem Ertrinken, aber als einer ins Koma fällt, muss er seinen Status als Rettungsschwimmer neu bewerten und gleichzeitig auf die Genesung des Jungen hoffen.
Mitch entfernt mit vorgehaltener Waffe erfolgreich eine Kugel aus dem entkommenen Verurteilten Brady Harris, um festzustellen, dass Brady und seine Frau Debra die feste Absicht haben, ihn umzubringen. Kann das Team ihn rechtzeitig retten?
Matt weiß nicht, wessen Geschichte er glauben soll, als er versucht, einen außer Kontrolle geratenen Teenager und ihren Vater wieder zu vereinen. In der Zwischenzeit muss sich Stephanie zwischen Mitch und Scott entscheiden.
Stephanie Holden verbringt eine Woche bei der Küstenwache und hilft ihnen dabei, einen gefährlichen Waffenschmuggelring hochgehen zu lassen.
Als die Arbeitsplätze der Baywatch-Rettungsschwimmer durch starke Einschnitte gefährdet werden, melden sich Matt und Summer als Freiwillige zur Strandbewachung. Können sie die Bezirksbeauftragten davon überzeugen, das Budget zu erhöhen, bevor es zu Entlassungen kommt?
Der Country- und Western-Superstar Jessie Lee Harris macht einen Abstecher von seiner Konzerttour und besucht Baywatch, um seine Frau zu finden, mit der er zerstritten ist, sowie seinen Sohn.
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