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무쇠소녀단 2회

무쇠소녀단 2회

혹독했던 첫 체력 테스트를 마치고 드디어 합숙소에 입성한 단원들!서로에게 파스를 붙여주는가 하면, 첫 철인 3종 도전에 대한 속마음을 허심탄회하게 털어놓는데…그런데… 극한의 훈련 강도에 나타나는 여러 이상 행동(?)들!첫 합숙 훈련 이후! 서울 빌딩 숲 한가운데에서 펼쳐진 지옥의 ‘123층 수직 마라톤' 바로 제주도에서 공수한 재료로 만든 저칼로리 ‘문어오트밀죽'연예계의 소문난 건강식 마니아 진서연의 특별 보양 레시피 대공개!한 걸음 더 가까워진 그녀들의 첫날밤은?샤우팅에 헛구역질은 기본, 급기야 사족보행까지?! 계속되는 ‘쇠맛' 훈련 속, 철인 3종 완주의 가능성을 확인하는 단원들!모두를 놀라게 한 선수 출신 유이의 수영 실력부터 ‘물 공포증' 진서연의 수영 도전까지!본격적인 훈련에 돌입한 무쇠소녀단의 첫 일정은 바로 ‘수영'훈련에 지친 동생들을 위해 준비한 맏언니 진서연의 든든한 아침 밥상!스페셜 코치와 함께하는 대망의 첫 수영 훈련 현장은?그녀들은 무사히 123층 정상에 도달할 수 있을까?

2025-12-31 12:50:59 +0000 UTC→2025-12-31 14:24:11 +0000 UTC(1h33m)
무쇠소녀단 1회

무쇠소녀단 1회

유난히 내성적이었던 막내?! 실상은 역대급 운동 천재 ‘설인아'각종 충격 고백(?)이 난무하는 그녀들의 첫 만남은?자기 관리 끝판왕! 20년 차 운동 광인 ‘진서연'예능 사상 최초! 철인 3종에 도전하기 위해 운동에 진심인 배우 4인이 모였다!수영 선수 출신답게, 종목 불문 1등을 노리는 확신의 에이스 ‘유이'그런데… 현실은 ‘물 공포증'부터 ‘자전거 트라우마', ‘햇빛 알레르기'까지?!쇠맛 나는 테스트 속 살아남은 멤버는 과연 누구일까?‘무쇠적 사고'로 완벽 무장한 그녀들의 피, 땀, 눈물 속 철인 3종 도전기본격 철인의 길로 들어서기 전, <무쇠소녀단>의 현주소를 낱낱이 파헤친다!바로 레전드 UFC 선수이자, 이제는 철인 3종에도 도전하고 있는 본투비 운동인 ‘김동현'철인 초보 4인방을 완주까지 이끌 최강 단장의 등장!힘들어도 포기란 없다! 끈기와 깡을 겸비한 ‘박주현'벌써부터 인맥과 장비를 총동원해 무쇠소녀단의 완주를 장담하는데... 예고도 없이 시작된 ‘기초체력테스트'부터 폭우 속에서 펼쳐진 ‘5km 달리기' 도전까지…!

2025-12-31 11:18:12 +0000 UTC→2025-12-31 12:50:59 +0000 UTC(1h32m)
무쇠소녀단2 12회 하이라이트

무쇠소녀단2 12회 하이라이트

전국 단위로 열린 역대급 대회 스케일! 올림픽 규격의 링 위에서 펼쳐질 뜨거운 승부!이제는 링 위의 나를 믿어야 할 시간!복서가 된 소녀들, <전국 생활체육 복싱대회>에 출전하다!4개월간 쌓아온 모든 것을 쏟아부어야 하는 나 자신과의 싸움이 시작된다!광기 복서 주현, ‘운명의 상대'를 만나다? 광기와 열망이 교차하는 짜릿한 순간!모든 준비는 끝났다!부상도 꺾지 못한 인아의 열정! 포기 대신 복귀를 선택한 인아의 경기는?!복싱 챔피언을 향해 달려온 120여 일 여정의 피날레!‘은'새록의 반격! 이번엔 ‘금'새록으로 이름을 빛낼 수 있을까?소녀들의 피, 땀, 눈물 복싱 챔피언 도전기, 그 마지막 이야기가 시작된다!마지막 대회에서 인생 첫 예선전에 나서는 유이! 극도의 긴장 속, 스스로를 넘어설 수 있을지!

2025-12-31 10:18:33 +0000 UTC→2025-12-31 11:18:12 +0000 UTC(59m)
무쇠소녀단2 5회 하이라이트

무쇠소녀단2 5회 하이라이트

소녀들을 Level Up 시켜줄 첫 스파링 상대의 정체는?복싱 기본기 CLEAR! 이제는 Next Level이다!이 아름다운 곳에서 소녀들을 기다리고 있는 건, 두~툼한 장작들과 묵직한 도끼?!무소단의 복싱 근육을 단련하기 위한 맞춤형 특별 훈련은 바로 산처럼 쌓인 장작 패기!의심은 금물! 하면 된다!물불 가리지 않는 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기물 좋고, 바람 좋은 자연의 섬, 제주도!“이걸 전부 다?! 이거 가능한 게 맞아?”패고, 패고, 또 패도 끝이 없는 장작이 애석하기만 한데…긴장감 MAX! 공포심 MAX!무소단의 인생 첫! 매서운 스파링의 결과는?!다음 단계로 나아가기 위해 시작된 무소단의 ★첫 스파링!★난생처음 예측 불가한 상대에 맞서 주먹을 뻗어야만 하는 소녀들!인정사정없는 펀치에 맞고 또 맞아도 계속되는 스파링에, 급기야 눈물까지?

2025-12-31 03:40:45 +0000 UTC→2025-12-31 04:42:48 +0000 UTC(1h2m)
무쇠소녀단2 4회 하이라이트

무쇠소녀단2 4회 하이라이트

전신 근육을 찢는 피트니스 8종과 영혼까지 탈탈 터는 달리기의 무한 굴레!그러나 한계까지 시험하는 극한 과정에, 결국 소녀들은 눈물을 보이고 마는데…함께라면 그 무엇도 두렵지 않다!인간의 체력을 초월한 피 끓는 레이스에 소녀들의 아드레날린은 大폭발!어느새 복싱 한 달 차!우리의 목표는 단 하나, ‘완주'. 무소단은 다시 한번 ‘철인'이 될 수 있을까?땀보다 진한 전우애로 써 내려가는 복싱 챔피언 도전기서로의 ‘맷집 메이트'가 되어 가차 없이 풀파워 펀치를 날리기 시작하는데…!전 세계 운동인들이 열광하는 뜨거운 열기가 넘치는 이곳은 철인 8종, 글로벌 피트니스 레이스 대회 현장!정작 들어오는 주먹에는 내성 0%! 맞는 것이 너~무 두렵다?펀치 자세 100점! 습득력 1,000점!! 눈부신 성장 속도의 소녀들이지만…국적 불문 남녀노소 운동 좀 한다는 사람들이 모두 모인 이곳에, 용감히 도전장을 내민 소녀들!

2025-12-31 02:38:13 +0000 UTC→2025-12-31 03:40:45 +0000 UTC(1h2m)
무쇠소녀단2 3회 하이라이트

무쇠소녀단2 3회 하이라이트

이들과 함께하는 특별 체력 훈련이 시작된다!포기는 금물! 반전을 꿈꾸는 무쇠소녀들은 한계를 극복하고 한 단계 더 성장했을지!인정사정없는 그녀들의 복싱 챔피언 도전기자존심을 걸고 서로에게 주먹을 뻗는 소녀들의 실력은?달라진 모습의 소녀들이지만 챔피언이 되기 위한 길은 아직 멀고도 험하다!그 어떤 고난이라도 멈추는 방법 따윈 모른다!복싱을 배운 지 2주 만에 파이터 본능 장착 완료!태권도, 레슬링, 주짓수, 특공무술의 최정상 선수들과 나란히 선 무쇠소녀들!국내 최강! 싸우는 여자들 총집합 ★두 번째 이야기!★하지만 역대급 훈련 강도에 폭발하는 승부욕도 잠시, 무릎을 꿇고 주저앉아버리는데...선수들의 압도적인 피지컬과 에너지에 소녀들도 부스터 ON!첫 실전 연습을 위한 본격적인 1:1 싸움 시작! 상대는 바로...너?!

2025-12-31 01:38:44 +0000 UTC→2025-12-31 02:38:13 +0000 UTC(59m)
무쇠소녀단2 2회 하이라이트

무쇠소녀단2 2회 하이라이트

하지만 반가움도 잠시... 무쇠 소녀들 앞에 지옥문 오픈한 사연은?“복싱 – 체력 = 0!” 복싱의 기본은 뭐니 뭐니 해도 ‘체력!'철인 3인방과 NEW 멤버 금새록의 체력 현황을 파악하는 ‘기초 체력 테스트'부터소녀들의 강철 체력 증진을 위하여 국내 최강 싸우는 여자들 총집합 ‘무쇠 복서'로 거듭나기 위한 역대급 지옥 훈련들!!!그리고 그녀들을 기다리고 있는 건... 소녀들의 한계 없는 도전을 책임질 국대 출신 레전드 코치의 등장! 쉴 틈 없이 몰아치는 역대급 스파르타식 복싱 수업까지! 한층 더 강하고 독해진 훈련 앞에 소녀들은 과연 살아남을 수 있을까?혹독한 신고식을 치른 무쇠 소녀들! 올림픽 금메달리스트, 현직 국가대표, 상위 1% 특수부대 출신까지 쇠 맛 가득한 그녀들의 한계 없는 복싱 챔피언 도전기격투 레전드들을 상대로 소녀들은 자존심을 지켜낼 수 있을지복싱 햇병아리 소녀단이여, 쓰러져도 다시 일어나라!!!

2025-12-31 00:35:53 +0000 UTC→2025-12-31 01:38:44 +0000 UTC(1h2m)
무쇠소녀단2 1회 하이라이트

무쇠소녀단2 1회 하이라이트

그리고 이들 앞에 나타난 새로운 무쇠 소녀!링 위에 서서 오로지 혼자만의 힘으로 싸워라! 이겨라! 쟁취해라!10번 쓰러지면 11번 일어나는 불굴의 아이콘 ‘박주현'힘, 자세, 눈빛까지 타고난 운동 DNA ‘설인아'의욕 점수 A, 자세 점수 A+, 노력 점수 A++!"완주"라는 목표를 이루고 철인이 되어 돌아온 무쇠 소녀들긍정력 만렙의 럭키★록키 ‘금새록'의 눈물 콧물 쏙 빼는 무소단 적응기 커밍쑨~오직 주먹 하나만으로 김 단장을 이길 수 있을까레전드 UFC 파이터이자 무소단의 정신적 지주 ‘김동현' 단장그녀들에게 불가능이란 없다? 이번 도전은 ‘복싱'이다!피, 땀, 눈물 젖은 [무쇠소녀단2]의 첫 번째 이야기 START~!악으로 깡으로 어떤 훈련이든 이겨내는 무쇠 소녀들마저지치지 않는 무쇠 체력과 정신력의 소유자 ‘유이'하지만... 체력 점수는 ‘F'?!당황하게 만든 역대급 지옥 훈련까지 大 공개!드! 디! 어! 완전체가 된 [무쇠소녀단2]난생처음 링 위에 선 그녀들이 마주한 첫 번째 상대는 바로... ‘스턴건' 김동현?!더욱더 뜨겁게 돌아온 그녀들의 피, 땀, 눈물 젖은 복싱 챔피언 도전기목표는... 생존? 자신의 한계를 넘어 ‘복싱 챔피언'을 향해 출격 준비 완료!복싱 챔피언까지 우리에게 남은 시간은 고작 ‘120일!'

2025-12-30 23:33:11 +0000 UTC→2025-12-31 00:35:53 +0000 UTC(1h2m)
무쇠소녀단 최종회 확장판

무쇠소녀단 최종회 확장판

철인 3종 완주 엔딩을 향한 120일 간의 여정, 무쇠소녀단의 최종 결말은?드디어 다가온 철인 3종 통영 대회 당일! 그녀들의 피, 땀, 눈물 속 철인 3종 도전 그 마지막 이야기계속되는 위기 상황 속에서 주현은 끝까지 ‘악바리' 정신으로 경기를 마무리할 수 있을지?제한 시간 50분 이내에 수영을 마치고 들어올 수 있을까?경기장에 입성한 그녀들!이른 새벽부터 긴장감 최고조로 대회 준비를 하는 무쇠소녀단. 한편, 수영 경기 시작부터 극한의 몸싸움으로 멘탈이 많이 흔들린 주현. 드디어 첫 번째 종목인 수영 스타트!이어지는 두 번째 종목 사이클.그동안 ‘물 공포증'으로 인해 수영에 대한 두려움이 컸던 진서연.그녀는 과연 엔딩을 완주로 마무리할 수 있을까?달리기 도중 찾아온 무릎 통증으로 고통을 호소하는데…4개월 대장정의 끝! 무쇠소녀단 <통영 월드 트라이애슬론 컵> 출전의 날!그녀에게 도대체 무슨 일이 벌어진 걸까?그리고 운동 천재답게 수영과 사이클을 무난히 끝낸 인아에게 벌어진 위기 상황!사이클 최약체 유이는 몰아치는 돌발상황에 결국 눈물을 보이고 마는데… 경시 시작을 위한 도열이 시작되고, 더더욱 긴장감이 높아지는데…다음 종목인 사이클 시작하자마자 체인이 빠지는데…!

2025-12-30 21:53:23 +0000 UTC→2025-12-30 23:33:11 +0000 UTC(1h39m)
무쇠소녀단 7회

무쇠소녀단 7회

10km 달리기를 정복하기 위한, 수영 약체인 서연과 주현을 위해 ‘철인 3종 레전드' 허민호 코치가 나섰다!그리고 무쇠소녀단과 김동현 단장과 허민호 코치를 깜짝 놀라게 한 사람이 있었으니... 철인 3종 ‘완주 엔딩'을 향해 본격적인 실전 모드에 돌입한 무쇠소녀단!이제 통영 철인 3종 대회까지 남은 시간은 약 두 달! 수영 초급반이었던 ‘악바리' 박주현의 눈부신 성장!다시 모인 무쇠소녀단. 그녀들은 특별훈련을 통해 얼마나 성장할 수 있을까? 그녀들의 입을 떡 벌어지게 만든 ‘수심 5m' 아찔한 깊이의 잠수풀 훈련!무쇠소녀단의 10km 마라톤 대회 첫 출전!과연 두 달간의 훈련을 거친 무쇠소녀단의 마라톤 성적표는?서연X주현 맞춤형 수영 특급 훈련 대 공개!1,500명의 인파 속 달리기에 잔뜩 긴장한 무소단! 그녀는 과연 수영 훈련을 무사히 마칠 수 있을까?모두를 깜짝 놀라게 만든 그녀의 수영 실력은?‘물 공포증' 진서연은 겁에 질린 나머지 결국 눈물까지 보이는데…이제부터 철인 3종 실전 훈련이 시작된다!

2025-12-30 14:06:48 +0000 UTC→2025-12-30 15:41:10 +0000 UTC(1h34m)
무쇠소녀단 6회

무쇠소녀단 6회

현실은 거센 맞바람과 폭우, 거기에 끝없는 오르막길까지?!운동선수 못지않은 그녀들의 초스피드 훈련 준비 과정, 전격 공개!제주도 전지훈련의 대미를 장식할 훈련은 바로 ‘5km 야외 달리기'!그동안 그녀들은 얼마나 성장했을까? 모두를 놀라게 한 또 다른 수영 에이스의 등장까지!오픈워터 훈련 중 갑자기 괴로움을 호소하더니, 급기야 훈련을 중단하는데…점점 ‘철인 3종 완주'라는 꿈에 가까워지고 있는 그녀들!어느새 기상 루틴마저 ‘철인'이 되어가고 있는 무쇠소녀단?!첫 달리기 훈련을 한 지 한 달 반이 흐른 지금, ‘5km 달리기'에 다시 도전하는 무쇠소녀단! 도대체 그녀에게 무슨 일이 있었던 걸까?제주도 전지훈련의 하이라이트! 천연 수영장 ‘판포포구'에서 펼쳐지는 첫 ‘오픈워터' 훈련!대망의 제주도 전지훈련 마지막 날 아침!한국 최초 철인 3종 올림피언, 허민호 코치가 알려주는 바다 수영 비법부터한편, ‘악바리' 박주현에게 찾아온 위기 상황…!허민호 코치와 함께하는 오픈워터 훈련 현장은?!아름다운 제주 해안을 따라 달리는 힐링 훈련! 인 줄 알았으나…

2025-12-30 12:33:45 +0000 UTC→2025-12-30 14:06:48 +0000 UTC(1h33m)
무쇠소녀단 5회

무쇠소녀단 5회

푸른 바다 제주로 떠난 무쇠소녀단! 그녀들을 기다리는 건 쇠맛 전지훈련!본격적으로 ‘제주 야외 라이딩' 훈련 시작!그리고 지난 첫 야외 라이딩에서 아쉽게 넘어졌던 유이, 이번에는 무사히 완주할 수 있을까..?한편, 김동현 단장과 사이클 1 대 1 밀착 훈련에 들어간 유이를 기다리는 특별 훈련! 무쇠소녀단을 기다리는 건, 오르막과 강한 제주표 바람! 갑자기 울려 퍼진 주현&인아의 비명소리? 그녀들에게 무슨 일이 벌어진 걸까?무쇠인생 최초 ‘운동 천재‘ 설인아의 최대 위기 봉착?! 한 발로 사이클 타게 된 사연은?무소단 공식 금손 진서연의 야심작 대공개! 수제 저당 고추장으로 만든 ‘양배추짜글이'!배우 이정하를 닮은 스페셜 코치의 정체는? 고된 훈련의 끝, 제주도에서 맞이하는 설렘 가득 저녁 식사 시간! 유이는 특별 훈련을 통해 얼마나 성장할 수 있을지...? 침샘 폭발하는 그녀들의 짐승(?) 먹방 현장이 공개된다.멤버들은 험난한 야외 라이딩을 잘 끝낼 수 있을까? ‘철인'으로 거듭나기 위해 고군분투 중인 그녀들의 성장 스토리!무쇠소녀단의 철인 3종 완주를 도와줄 스페셜 코치의 등장!

2025-12-30 11:00:48 +0000 UTC→2025-12-30 12:33:45 +0000 UTC(1h32m)
무쇠소녀단 4회

무쇠소녀단 4회

각종 운동을 섭렵한 본투비 파이터, 김동현 단장의 ‘릴레이 수영' 대결!불꽃 튀는 이 매치의 승자는 과연 누구일까?그리고, ‘물 공포증' 진서연의 생애 첫 150m 수영 도전! ‘자전거 트라우마'를 가진 그녀는 라이딩 종착지에 도달할 수 있을까?한계를 이겨내고, 진짜 ‘철인'에 한 발짝 다가가고 있는 그녀들!점점 철인으로 거듭나고 있는 무쇠소녀단과(축) ‘2024 제1회 무쇠소녀단 수영 선수권 대회' 개최!초특급 중계단과 함께하는 무쇠소녀단 vs 김동현 단장의 릴레이 수영 대결, 전격 공개!‘멘탈 철인' 맏언니는 두려움을 이겨내고 완주에 성공할 수 있을까?!라이딩 내내 긴장하던 유이, 급기야 눈물까지 보이는데…그러던 그때! 확신의 에이스 유이에게 찾아온 첫 위기!지난 주, 경륜장에서의 첫 사이클 훈련을 마치고 드디어 야외 라이딩에 나선 무쇠소녀단!라이더들의 성지라 불리는 ‘양평-팔당 15km 라이딩'을 떠나는데…

2025-12-30 09:27:43 +0000 UTC→2025-12-30 11:00:48 +0000 UTC(1h33m)
무쇠소녀단 3회

무쇠소녀단 3회

철인이 되기 위한 본격 훈련! 근력과 심폐지구력을 키워 줄 ‘크로스핏'에 도전한 무쇠소녀단 단원들!수영과 달리기에서 에이스로 등극한 유이의 첫 난관! 과연 ‘자전거 트라우마'를 이겨낼 수 있을까?운동 좀 한다는 여자들의 치열한 크로스핏 대결! 그리고 평균나이 71.5세의 헬스하는 할머니들까지! 이들이 무소단과 만난 이유는?세계 최대의 규모를 자랑하는 경륜장에서 펼쳐진 무소단의 첫 사이클 훈련!체력, 팀워크, 전략이 모두 중요한 대결에서 과연 무소단의 순위는?‘무쇠적 사고' 장착 완료! 도전정신으로 완벽 무장한 그녀들의 철인 3종 도전기훈련을 도와줄 크로스핏의 최강자 등장! 그녀들을 깜짝 놀라게 한 스페셜 코치의 정체는 누구일지?!현직 육상선수부터 전 국가대표 유도선수, 현직 경찰 소방관, 전직 군인,대한민국에서 운동에 진심인 여자들이 한자리에 모였다!남다른 운동 신경과 피지컬을 가진 김동현마저 손사레치게 만든 크로스핏! 단장 김동현 VS 스페셜 코치의 크로스핏 대결! 그 결과는?

2025-12-30 07:54:31 +0000 UTC→2025-12-30 09:27:43 +0000 UTC(1h33m)
무쇠소녀단 2회

무쇠소녀단 2회

서로에게 파스를 붙여주는가 하면, 첫 철인 3종 도전에 대한 속마음을 허심탄회하게 털어놓는데…그런데… 극한의 훈련 강도에 나타나는 여러 이상 행동(?)들!그녀들은 무사히 123층 정상에 도달할 수 있을까?모두를 놀라게 한 선수 출신 유이의 수영 실력부터 ‘물 공포증' 진서연의 수영 도전까지!훈련에 지친 동생들을 위해 준비한 맏언니 진서연의 든든한 아침 밥상!연예계의 소문난 건강식 마니아 진서연의 특별 보양 레시피 대공개!혹독했던 첫 체력 테스트를 마치고 드디어 합숙소에 입성한 단원들!본격적인 훈련에 돌입한 무쇠소녀단의 첫 일정은 바로 ‘수영'한 걸음 더 가까워진 그녀들의 첫날밤은?바로 제주도에서 공수한 재료로 만든 저칼로리 ‘문어오트밀죽'스페셜 코치와 함께하는 대망의 첫 수영 훈련 현장은?첫 합숙 훈련 이후! 서울 빌딩 숲 한가운데에서 펼쳐진 지옥의 ‘123층 수직 마라톤' 샤우팅에 헛구역질은 기본, 급기야 사족보행까지?! 계속되는 ‘쇠맛' 훈련 속, 철인 3종 완주의 가능성을 확인하는 단원들!

2025-12-30 06:21:19 +0000 UTC→2025-12-30 07:54:31 +0000 UTC(1h33m)
무쇠소녀단 1회

무쇠소녀단 1회

예고도 없이 시작된 ‘기초체력테스트'부터 폭우 속에서 펼쳐진 ‘5km 달리기' 도전까지…!쇠맛 나는 테스트 속 살아남은 멤버는 과연 누구일까?유난히 내성적이었던 막내?! 실상은 역대급 운동 천재 ‘설인아'벌써부터 인맥과 장비를 총동원해 무쇠소녀단의 완주를 장담하는데... 철인 초보 4인방을 완주까지 이끌 최강 단장의 등장!수영 선수 출신답게, 종목 불문 1등을 노리는 확신의 에이스 ‘유이'자기 관리 끝판왕! 20년 차 운동 광인 ‘진서연'그런데… 현실은 ‘물 공포증'부터 ‘자전거 트라우마', ‘햇빛 알레르기'까지?!본격 철인의 길로 들어서기 전, <무쇠소녀단>의 현주소를 낱낱이 파헤친다!‘무쇠적 사고'로 완벽 무장한 그녀들의 피, 땀, 눈물 속 철인 3종 도전기힘들어도 포기란 없다! 끈기와 깡을 겸비한 ‘박주현'예능 사상 최초! 철인 3종에 도전하기 위해 운동에 진심인 배우 4인이 모였다!바로 레전드 UFC 선수이자, 이제는 철인 3종에도 도전하고 있는 본투비 운동인 ‘김동현'각종 충격 고백(?)이 난무하는 그녀들의 첫 만남은?

2025-12-30 04:48:32 +0000 UTC→2025-12-30 06:21:19 +0000 UTC(1h32m)
무쇠소녀단2 6회 하이라이트

무쇠소녀단2 6회 하이라이트

포장되지 않은 자연 그대로의 길을 뛰는 아웃도어 스포츠, ‘트레일런'에 도전하는 소녀들!그리고 두 번째 레슨! 다시 찾아온 ★스파링★무섭게 날아와 꽂히는 펀치, 압도적 실력 차이에 소녀들은 그만 당황하고 마는데…역동적으로 부딪치고 끊임없이 도전하라!험난한 길도 기꺼이 달리는 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기제주도 훈련의 하이라이트! 바로 ‘트레일런' 대회 출전!대망의 제주 훈련 둘째 날 아침! 끝나지 않은 체력과의 전쟁은 계속된다.과연 무소단은 트레일런 완주라는 결실을 얻어낼 수 있을까?실전과 더 가까워지기 위해, 이번 스파링의 상대는 성인 여자다! 어딘가 낯익은 실루엣… 그녀의 정체는?!대회를 위해 연습도 해왔건만, 시시각각 변하는 제주의 험준한 자연은 만만치 않은데…!이대로 끝낼 순 없다! 과연 무소단은 반격의 펀치를 보여줄 수 있을까?반가움도 잠시, 링 위에서 시작된 본격적인 스파링!가파른 언덕, 진흙탕, 심지어 쏟아지는 폭우에 무릎 위까지 불어난 늪지대까지!

2025-12-29 22:13:08 +0000 UTC→2025-12-29 23:13:37 +0000 UTC(1h)
무쇠소녀단2 5회 하이라이트

무쇠소녀단2 5회 하이라이트

소녀들을 Level Up 시켜줄 첫 스파링 상대의 정체는?다음 단계로 나아가기 위해 시작된 무소단의 ★첫 스파링!★복싱 기본기 CLEAR! 이제는 Next Level이다!물 좋고, 바람 좋은 자연의 섬, 제주도!무소단의 복싱 근육을 단련하기 위한 맞춤형 특별 훈련은 바로 산처럼 쌓인 장작 패기!물불 가리지 않는 무쇠소녀들의 복싱 챔피언 도전기긴장감 MAX! 공포심 MAX!“이걸 전부 다?! 이거 가능한 게 맞아?”난생처음 예측 불가한 상대에 맞서 주먹을 뻗어야만 하는 소녀들!패고, 패고, 또 패도 끝이 없는 장작이 애석하기만 한데…이 아름다운 곳에서 소녀들을 기다리고 있는 건, 두~툼한 장작들과 묵직한 도끼?!무소단의 인생 첫! 매서운 스파링의 결과는?!의심은 금물! 하면 된다!인정사정없는 펀치에 맞고 또 맞아도 계속되는 스파링에, 급기야 눈물까지?

2025-12-29 21:11:05 +0000 UTC→2025-12-29 22:13:08 +0000 UTC(1h2m)
무쇠소녀단2 4회 하이라이트

무쇠소녀단2 4회 하이라이트

인간의 체력을 초월한 피 끓는 레이스에 소녀들의 아드레날린은 大폭발!서로의 ‘맷집 메이트'가 되어 가차 없이 풀파워 펀치를 날리기 시작하는데…!땀보다 진한 전우애로 써 내려가는 복싱 챔피언 도전기국적 불문 남녀노소 운동 좀 한다는 사람들이 모두 모인 이곳에, 용감히 도전장을 내민 소녀들!어느새 복싱 한 달 차!정작 들어오는 주먹에는 내성 0%! 맞는 것이 너~무 두렵다?펀치 자세 100점! 습득력 1,000점!! 눈부신 성장 속도의 소녀들이지만…함께라면 그 무엇도 두렵지 않다!전 세계 운동인들이 열광하는 뜨거운 열기가 넘치는 이곳은 철인 8종, 글로벌 피트니스 레이스 대회 현장!우리의 목표는 단 하나, ‘완주'. 무소단은 다시 한번 ‘철인'이 될 수 있을까?전신 근육을 찢는 피트니스 8종과 영혼까지 탈탈 터는 달리기의 무한 굴레!그러나 한계까지 시험하는 극한 과정에, 결국 소녀들은 눈물을 보이고 마는데…

2025-12-29 20:08:33 +0000 UTC→2025-12-29 21:11:05 +0000 UTC(1h2m)
무쇠소녀단2 3회 하이라이트

무쇠소녀단2 3회 하이라이트

인정사정없는 그녀들의 복싱 챔피언 도전기이들과 함께하는 특별 체력 훈련이 시작된다!태권도, 레슬링, 주짓수, 특공무술의 최정상 선수들과 나란히 선 무쇠소녀들!선수들의 압도적인 피지컬과 에너지에 소녀들도 부스터 ON!국내 최강! 싸우는 여자들 총집합 ★두 번째 이야기!★자존심을 걸고 서로에게 주먹을 뻗는 소녀들의 실력은?포기는 금물! 반전을 꿈꾸는 무쇠소녀들은 한계를 극복하고 한 단계 더 성장했을지!그 어떤 고난이라도 멈추는 방법 따윈 모른다!하지만 역대급 훈련 강도에 폭발하는 승부욕도 잠시, 무릎을 꿇고 주저앉아버리는데...달라진 모습의 소녀들이지만 챔피언이 되기 위한 길은 아직 멀고도 험하다!첫 실전 연습을 위한 본격적인 1:1 싸움 시작! 상대는 바로...너?!복싱을 배운 지 2주 만에 파이터 본능 장착 완료!

2025-12-29 19:09:04 +0000 UTC→2025-12-29 20:08:33 +0000 UTC(59m)