<나 혼자 산다> '보여줄게‘ 편 나도 모르던 내 모습 발견!? 숨겨왔던 나~의♬ 새로운 모습 보여줄게 # 팜유 - 제1회 팜유 피지컬 심포지엄 2탄 제1회 팜유 피지컬 심포지엄은 계속 된다! 의문의 와인바 방문(?)부터 새로운 지린남(?) 탄생까지! 팜유들을 두려움에 떨게 만든 아무말 대잔치 수면 내시경! 과연 팜유들은 건강한 위와 장의 소유자일지!? 그리고! 빠졌던 부기도 든든~하게 채워줄 백숙 먹방! 건강검진부터 뒷풀이까지 FULL코스★ 팜유들의 건강검진! # 무지개 라이브 - 이창섭 무지개의 친구를 소개합니다. <무.친.소> 2탄! 無인테리어 無소유 그 자체, 창섭의 싱글 하우스 大공개! 반려견 구리의, 구리에 의한, 구리를 위한 루틴과 은근히 낯가려요~♬ 겉E속I의 부끄럼 가득한 일상까지! 공감 10000%! 창섭의 싱글 라이프!
<나 혼자 산다> '육체미 소동‘ 편 피지컬 폭발(?) 육체미 넘치는 무지개 회원들의 하루! # 팜유 - 제1회 팜유 피지컬 심포지엄 경 ★제1회 팜유 피지컬 심포지엄 성사★축 팜유즈 공공의 적! 혈압 체크부터~ 우리 비만일까...? 두근두근 체성분 검사까지! 살 떨리는 건강검진을 시작하는데~! 건강한 신체가 과식을 가능케 한다! 제1회 피지컬 심포지엄으로 초대합니다! # 기안 - 돌쇠84의 귀환 감나무집 나래 마님 덕에 재능 찾은 돌쇠84! 이번엔 시골 일꾼으로 변신! 일손을 도우러 여주 고모댁으로 향하는데~ 소똥도 치우랴~ 밭 거름도 주랴~ 찐 체험 삶의 현장에서 재능 나눔(?)에 나선 기안! 과연 돌쇠84는 고모님이 주는 쌀밥을 먹을 수 있을지!?
<나 혼자 산다> '요즘 갬성‘ 편 요즘 갬성 FULL충전…♥ 요즘 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 이유진 떠오르는 주말 왕자! 스윗 직진 연하남 배우 이유진! 요즘 핫 인테리어템 총 집합★ 감성 반지하 하우스! 셀프 인테리어 장인이 탈바꿈한 싱글 하우스 大공개! 그리고! 자취생 국룰! 본가 털이 하러 간 집에서 만난 사람은..!? 데뷔 42년차 대배우 아버지와의 만남까지! 유진의 싱글 라이프 최초공개! # 광규 - 감수광규의 우도 하루살이 MZ 따라 우도 간다♥ MZ 핫플 우도로 여행을 떠난 광규! 아름다운 풍경 속으로~ 전기차 타고 우도 한 바퀴 출발! 각종 포토존에 SNS 핫플 가게에~ 완전 정복에 나서는데~! 우도 마스코트 등극!? 인기 폭발 포토타임까지! #여행스타그램 #MZ핫플_여행 #핫규의_우도_하루살이
<나 혼자 산다> '보여줄게‘ 편 나도 모르던 내 모습 발견!? 숨겨왔던 나~의♬ 새로운 모습 보여줄게 # 팜유 - 제1회 팜유 피지컬 심포지엄 2탄 제1회 팜유 피지컬 심포지엄은 계속 된다! 의문의 와인바 방문(?)부터 새로운 지린남(?) 탄생까지! 팜유들을 두려움에 떨게 만든 아무말 대잔치 수면 내시경! 과연 팜유들은 건강한 위와 장의 소유자일지!? 그리고! 빠졌던 부기도 든든~하게 채워줄 백숙 먹방! 건강검진부터 뒷풀이까지 FULL코스★ 팜유들의 건강검진! # 무지개 라이브 - 이창섭 무지개의 친구를 소개합니다. <무.친.소> 2탄! 無인테리어 無소유 그 자체, 창섭의 싱글 하우스 大공개! 반려견 구리의, 구리에 의한, 구리를 위한 루틴과 은근히 낯가려요~♬ 겉E속I의 부끄럼 가득한 일상까지! 공감 10000%! 창섭의 싱글 라이프!
<나 혼자 산다> '육체미 소동‘ 편 피지컬 폭발(?) 육체미 넘치는 무지개 회원들의 하루! # 팜유 - 제1회 팜유 피지컬 심포지엄 경 ★제1회 팜유 피지컬 심포지엄 성사★축 팜유즈 공공의 적! 혈압 체크부터~ 우리 비만일까...? 두근두근 체성분 검사까지! 살 떨리는 건강검진을 시작하는데~! 건강한 신체가 과식을 가능케 한다! 제1회 피지컬 심포지엄으로 초대합니다! # 기안 - 돌쇠84의 귀환 감나무집 나래 마님 덕에 재능 찾은 돌쇠84! 이번엔 시골 일꾼으로 변신! 일손을 도우러 여주 고모댁으로 향하는데~ 소똥도 치우랴~ 밭 거름도 주랴~ 찐 체험 삶의 현장에서 재능 나눔(?)에 나선 기안! 과연 돌쇠84는 고모님이 주는 쌀밥을 먹을 수 있을지!?
<나 혼자 산다> '요즘 갬성‘ 편 요즘 갬성 FULL충전…♥ 요즘 무지개 회원들의 하루! # 무지개 라이브 - 이유진 떠오르는 주말 왕자! 스윗 직진 연하남 배우 이유진! 요즘 핫 인테리어템 총 집합★ 감성 반지하 하우스! 셀프 인테리어 장인이 탈바꿈한 싱글 하우스 大공개! 그리고! 자취생 국룰! 본가 털이 하러 간 집에서 만난 사람은..!? 데뷔 42년차 대배우 아버지와의 만남까지! 유진의 싱글 라이프 최초공개! # 광규 - 감수광규의 우도 하루살이 MZ 따라 우도 간다♥ MZ 핫플 우도로 여행을 떠난 광규! 아름다운 풍경 속으로~ 전기차 타고 우도 한 바퀴 출발! 각종 포토존에 SNS 핫플 가게에~ 완전 정복에 나서는데~! 우도 마스코트 등극!? 인기 폭발 포토타임까지! #여행스타그램 #MZ핫플_여행 #핫규의_우도_하루살이
<나 혼자 산다> '쇼핑왕 무지개‘ 편 VVIP 등장★ 설렘 가득 폭풍 쇼핑에 나선 무지개 회원들! # 장우 - (팜)유학생의 방과 후 설렘♥ 제1회 팜유 세미나 in 달랏 그 이후, 아직까지 달랏에서의 추억에 푹~ 빠져있다는 장우! 달랏의 맛을 찾아서.. 베트남 마트 싹쓸이하고! 고수 비빔밥부터 돼지고기 케이크까지! 본격 미식 연구에 돌입하는데! 과연 장우는 달랏의 맛 재현에 성공할 수 있을지!? # 코쿤 - 장사쿤의 서래 아웃렛 2탄 코쿤's 서래 아웃렛은 이번 주도 정상영업! 걸치기만 해도 HIP 폭발! 연예계 대표 패셔니스타 이동휘부터 이것도 내거! 저것도 내거! 저기 저것도 내거! 물건 싹쓸이에 나선 광기 가득(?) 큰손 현무까지! 쿤사장님이 미쳤어요! 서래 아웃렛 2탄!
<나 혼자 산다> '해삐 투게더‘ 편 함께해서 행복해요♥ 무지개 회원들의 해피 투게더! # 기안X코쿤X주승 - 너, 내 기라인이 돼라 2탄 본격적인 기라인 MT는 이번주부터!! 기다리고 있었습니다. 제대로 모시겠습니다. 청춘MT의 꽃(?) 한겨울 얼음물 입수부터 분신사바까지! 1기 기라인 후보들을 위한 기안의 고군분투가 이어지는데~ 과연 기안은 기라인 멤버 최종 영입에 성공할 수 있을지? # 다빈 - 굳세어라 뉴질랜드 배남매 조카들 명절 선물 구매 완료! 각종 반찬 구매 완료! 아침부터 설맞이 시장 투어에 나선 다빈! 다빈과 명절을 같이 보내기 위해 등장한 사람은!? 6남매 중 유일하게 한국에 함께 있는 남동생! 베리베리의 호영! 명절 음식도 해먹고~ 가족들과 영상통화도 하고~ 함께 있어 행복한 뉴질랜드 배남매의 명절맞이♥
<나 혼자 산다> '긍정 긍정 긍정‘ 편 긍정 에너지 폭발! 무지개 회원들의 행복한 하루! # 무지개 라이브 - 이종원 드라마 '금수저'로 2022 MBC 연기대상 신인상 수상! 탄탄한 연기력의 라이징 스타 배우 이종원! 커튼이 없어서 눈이 부셔도 행복하고♥ 카메라만 있다면 어디든 갈 수 있어… 동네 출사에 행복하고♥ 좋아하는 술과 종원표 육회 한입에 행복하고♥ 행복이 넘치는 긍정 가득 '긍수저' 종원의 해피 싱글 라이프♥ # 기안X코쿤X주승 - 너, 내 기라인이 돼라 호기롭게 기라인 멤버 모집을 시작한 기안! 경축★ 코쿤&주승 기라인 1기 멤버로 당첨! 청춘 여행의 상징! 대성리로 떠나는데~! 다정함 과잉♥ 수제 쌈부터 살신성인 차력쇼까지! 기라인 영입을 위한 기안의 고군분투가 시.작.된.다. 우당탕탕 제1회 기라인 단합대회! 개봉박두!
<나 혼자 산다> '해피 뉴 이어‘ 편 HAPPY 2023! 새로운 도약을 꿈꾸는 무지개 회원들의 하루! # 정명 - 서래마을 차차차! 천반장이 떴다! 이웃 주민들의 투표로 반장에 당선된 정명! 감사도 전할 겸~ 새해 인사도 할 겸~ 정성 가득♥ 수제 스콘 만들기에 나서는데! 하나하나 꼼꼼히 체크하며 재료도 구입하고! 주민들에게 직접 배달도 하고! 2023년 잘 부탁드립니다♥ 서래마을 천반장의 하루! # 기안 - 불혹 카운트다운 2022년 12월 31일, 기안84 불혹 D-1!! 저비용 고효율(?)의 기상천외한 기안식 집 청소부터 30대의 마지막을 기념하기 위한 사진 촬영까지! 다가올 새해를 기다리며 어딘가 씁쓸한 밤을 보내는 기안! 새해 카운트다운 5..4..3..2...1!! ★경축★ 굿바이 39! 웰컴 40! 불혹84의 새해맞이!
<나 혼자 산다> '예능 요정‘ 편 9관왕 이뤄졌다 뾰로롱~★ 무지개 회원들의 2022 연예대상 비하인드! # 단체 - MBC 방송연예대상 비하인드 2022 MBC 방송연예대상 D-DAY!! 설레는 맘으로 하나둘 모인 무지개 회원들! 코쿤의 생애 첫 예능 신인상 수상부터 기다리고 기다리던! 전회장 대상 수상의 순간까지!! 경사 났네 경사 났어~! 2022 연예대상 9관왕의 주인공! 무지개 회원들의 시상식 비하인드 大공개! #현무 - '은행‘나무아미타불 '감사‘음보살 ★경★ 2022 MBC 방송연예대상 대상 수상자 전현무 ★축★ 화려했던 연예대상이 막을 내리고.. 그 다음날! 전날 회식 붓기를 안은 채 도착한 곳은... 양평!? 해장국의 본고장에서 얼큰~하게 속풀이하고! 6년 전, 108배로 힘든 마음을 다잡았던 절에 감사인사도 드리고! 뜻깊었던 2022년을 마무리하는 현무의 하루!
<나 혼자 산다> '쩝쩝박사‘ 편 쩝쩝박사 팜유 3남매의 첫 해외 세미나 in 베트남 달랏! #팜유 - 제1회 팜유 해외 세미나 2탄 본격적인 팜유 세미나 시작! 최종_진짜최종_진짜최최종.ppt STEP1. 팜유에게 남은 음식이란 없다! 바닥까지 싹싹 긁어 먹고 셀프 설거지 완료! STEP2. 운동은 소화를 위한 과정일 뿐. 자전거로 호수 한 바퀴 돌며 위장 비우기! STEP3. 마트에 가면 양손은 무겁게! 현지 식재료 연구를 위해 폭풍 쇼핑! 해외 세미나의 정석! 제1회 팜유 해외 세미나로 초대합니다
<나 혼자 산다> '긍정 긍정 긍정‘ 편 긍정 에너지 폭발! 무지개 회원들의 행복한 하루! # 무지개 라이브 - 이종원 드라마 '금수저'로 2022 MBC 연기대상 신인상 수상! 탄탄한 연기력의 라이징 스타 배우 이종원! 커튼이 없어서 눈이 부셔도 행복하고♥ 카메라만 있다면 어디든 갈 수 있어… 동네 출사에 행복하고♥ 좋아하는 술과 종원표 육회 한입에 행복하고♥ 행복이 넘치는 긍정 가득 '긍수저' 종원의 해피 싱글 라이프♥ # 기안X코쿤X주승 - 너, 내 기라인이 돼라 호기롭게 기라인 멤버 모집을 시작한 기안! 경축★ 코쿤&주승 기라인 1기 멤버로 당첨! 청춘 여행의 상징! 대성리로 떠나는데~! 다정함 과잉♥ 수제 쌈부터 살신성인 차력쇼까지! 기라인 영입을 위한 기안의 고군분투가 시.작.된.다. 우당탕탕 제1회 기라인 단합대회! 개봉박두!
<나 혼자 산다> '해피 뉴 이어‘ 편 HAPPY 2023! 새로운 도약을 꿈꾸는 무지개 회원들의 하루! # 정명 - 서래마을 차차차! 천반장이 떴다! 이웃 주민들의 투표로 반장에 당선된 정명! 감사도 전할 겸~ 새해 인사도 할 겸~ 정성 가득♥ 수제 스콘 만들기에 나서는데! 하나하나 꼼꼼히 체크하며 재료도 구입하고! 주민들에게 직접 배달도 하고! 2023년 잘 부탁드립니다♥ 서래마을 천반장의 하루! # 기안 - 불혹 카운트다운 2022년 12월 31일, 기안84 불혹 D-1!! 저비용 고효율(?)의 기상천외한 기안식 집 청소부터 30대의 마지막을 기념하기 위한 사진 촬영까지! 다가올 새해를 기다리며 어딘가 씁쓸한 밤을 보내는 기안! 새해 카운트다운 5..4..3..2...1!! ★경축★ 굿바이 39! 웰컴 40! 불혹84의 새해맞이!
<나 혼자 산다> '예능 요정‘ 편 9관왕 이뤄졌다 뾰로롱~★ 무지개 회원들의 2022 연예대상 비하인드! # 단체 - MBC 방송연예대상 비하인드 2022 MBC 방송연예대상 D-DAY!! 설레는 맘으로 하나둘 모인 무지개 회원들! 코쿤의 생애 첫 예능 신인상 수상부터 기다리고 기다리던! 전회장 대상 수상의 순간까지!! 경사 났네 경사 났어~! 2022 연예대상 9관왕의 주인공! 무지개 회원들의 시상식 비하인드 大공개! #현무 - '은행‘나무아미타불 '감사‘음보살 ★경★ 2022 MBC 방송연예대상 대상 수상자 전현무 ★축★ 화려했던 연예대상이 막을 내리고.. 그 다음날! 전날 회식 붓기를 안은 채 도착한 곳은... 양평!? 해장국의 본고장에서 얼큰~하게 속풀이하고! 6년 전, 108배로 힘든 마음을 다잡았던 절에 감사인사도 드리고! 뜻깊었던 2022년을 마무리하는 현무의 하루!
<나 혼자 산다> '쩝쩝박사‘ 편 쩝쩝박사 팜유 3남매의 첫 해외 세미나 in 베트남 달랏! #팜유 - 제1회 팜유 해외 세미나 2탄 본격적인 팜유 세미나 시작! 최종_진짜최종_진짜최최종.ppt STEP1. 팜유에게 남은 음식이란 없다! 바닥까지 싹싹 긁어 먹고 셀프 설거지 완료! STEP2. 운동은 소화를 위한 과정일 뿐. 자전거로 호수 한 바퀴 돌며 위장 비우기! STEP3. 마트에 가면 양손은 무겁게! 현지 식재료 연구를 위해 폭풍 쇼핑! 해외 세미나의 정석! 제1회 팜유 해외 세미나로 초대합니다
<나 혼자 산다> ‘이번 생엔 처음이라' 편 이번 생에 이런 경험은 처음이라...! 무지개 회원들의 떨리는 첫 도전♥ # 재현 - 사랑니 아픈 건 딱 질색이니까 ♬ ★37년 인생 첫 사랑니 발치 D-DAY★ 떨리는 마음으로 병원으로 향하는 재현! 영혼 탈탈! 공포의 첫 사랑니 발치부터 혼자 쓸쓸히 즐기는 요양 타임까지! 아프니까 어른이다... 한 뼘 더 성장한 하루♥ # 주승 - 형의 결혼까지 생각했어 ♪ 예식장 투어에 나선 예비 신랑(?) 주승...?! 모두가 좋아할 깔끔한 기본 식장부터 그분(?)을 위해 전통 혼례까지 꼼꼼히 체크 완료! 예식장에 이어 신혼집까지 마련해 둔 주승...?! 최초 공개! 뉴욕 감성 가득한 주승의 NEW 하우스는? 인생 2막을 위한 설렘 가득한 하루♣
<나 혼자 산다> ‘나 vs 나' 편 나 vs 나! 완벽한 하루를 보내기 위한 무지개 회원들의 고독한 사투~♨ # 무지개 라이브 - 고준 ★어른 섹시의 정석★ 배우 고준이 무지개 라이브에 떴다! 예측 불가! 볼수록 빠져드는 마성의 매력 大 공개~ 복싱부터 요가까지~ 하루에 운동만 4개! 만난 사람은 무려 14명...?! 몸을 혹사시키는 이유는 바로 수면장애 때문이라는데! 불면 극복! 꿀잠을 위한 고준의 시끌벅적한 싱글 라이프♥ # 장우 - 오늘은 축가프린스 아침부터 코인노래방에서 열창 중인 장우...?! 오늘은 축가 프린스라고 불러주세요~ 절친한 군대 후임의 결혼식에서 축가를 부르는 날이라는데! 축가 연습부터 셀프 헤메까지 완벽히 준비 완료...★ 그.런.데.... “축가 다신 안해!” 좌절하고만 장우?! 위풍당당하던 축가 프린스에게 닥친 충격적인 위기는?
<나 혼자 산다> ‘가을 타나 봐' 편 나 가을 타나 봐~♬ 가을 남자 무지개 회원님들의 낭만 넘치는 하루♥ # 성환 - 가을의 중심에서 야호를 외치다! 맑은 가을 공기를 느끼기 위해 등산을 떠난다는 성환! 등산에 김밥이 빠질 수 없지...★ 후추 팍팍! 침샘 폭발 성환's 김밥 레시피 大 공개! 상쾌한 가을 라이딩 후 설레는 마음으로 등산 시작~ 그.런.데... 아찔한 90도 급경사에 급기야 구토&실성까지...?! 성환은 무사히 정상에 도착할 수 있을까? # 기안X지현 - 영웅즈의 인천상륙작전 ② 바다 건너 영종도에 도착한 영웅즈♥ 영웅은 길을 개척한다,,, 충격의 P식 오프로드 주행은?! 거친 주행 끝에 기안's 아지트! 낚시터에 도착 완료~ 게임&펀치 완패! 무너진 기안의 자존심은 낚시로 회복될 수 있을까? 간단한 장비들로 뚝딱! 요리 고수 지현표 요리부터 취향도 행동도 똑 닮은 두 사람의 진솔한 취중 진담까지! 더 찐~한 우정을 위하여! 영웅즈의 감성 가득한 저녁♨
<나 혼자 산다> ‘아무튼 영웅' 편 우리는 천하무적! 강한 남자를 꿈꾸는 무지개 회원들의 하루♥ # 기안X지현 - 영웅즈의 인천상륙작전 ① 무지개 대표 영웅! 기안&지현이 뭉쳤다! 형만 믿고 따라와~ 꽁꽁 숨겨뒀던 스페셜한 아지트에 아끼는 영웅 동생♥ 지현이를 초대한 기안! 영웅은 겁이 없지...★ 스릴 가득한 놀이기구는 기본~온 세상이 주목! 양보 없는 세기의 철권 대결 그 승자는? 보면 볼수록 똑 닮은 영웅즈의 화끈한 첫 데이트♨ # 코쿤 - 벽 타고 하이킥! 밤샘 작업을 위한 군것질 10만원 어치 FLEX! ※제1회 방구석 시식회 오픈※ 죽순 절임부터 버섯 겉절이까지! 기상천외한 세계 간식 중 코쿤 PICK 1위 간식은? 제대로 당 충전하고~ 도착한 곳은... ‘파쿠르 학원'?! 학주 쌤에게 도망 다녔던 과거는 안녕...★벽 잘 타는 코숭이의 숨겨둔 파쿠르 실력 大공개!