Rettungsschwimmerkandidaten wetteifern um die Chance, die Rookie School zu besuchen und Baywatch-Rettungsschwimmer zu werden. Mitch wird eine Beförderung zum Captain angeboten, bleibt aber lieber am Strand. Unterdessen ist Lani McKensie mit der unheilvollen Rückkehr einer alten Liebe konfrontiert.
Nachdem Caroline, Neely und Manny drei Waisenteenager vor dem Ertrinken gerettet haben, sucht Caroline nach einem mysteriösen Jungen, der ihr bei der Rettung eines Jungen geholfen hat. In der Zwischenzeit kehrt der Ex-Ehemann von Neely zurück und sie wundert sich, warum sie ihn verlassen hat.
Nachdem Caroline, Neely und Manny drei Waisenteenager vor dem Ertrinken gerettet haben, sucht Caroline nach einem mysteriösen Jungen, der ihr bei der Rettung eines Jungen geholfen hat. In der Zwischenzeit kehrt der Ex-Ehemann von Neely zurück und sie wundert sich, warum sie ihn verlassen hat.
Mitch hat seinen 15-minutigen Ruhm, als er eine Talkshow-Moderatorin und Jay Leno vor dem Ersticken rettet. Währenddessen adoptieren Caroline und CJ einen streunenden Hund, der im Meer schwimmt und sie an ihre Stephanie erinnert.
Stephanie und Tom verbringen ihre Flitterwochen in einem Zweimastschoner mit einer Gruppe von unruhigen Teenagern, mit Mitch und Neely dabei zur Unterstützung. Alles läuft gut, bis sie in einen Hurrikan geraten und das Schiff anfängt zu sinken.
Mitch wurde zum Junggesellen des Monats im Flash Magazine gewählt, aber während des Fotoshootings wird jemand von einer Röhrenqualle gestochen. Währenddessen schmiedet Stephanie Hochzeitspläne, aber ihre Schwester steht ihr immer im Weg.
Donna und Caroline arbeiten mit einem lokalen Umweltagenten zusammen, nachdem vor kurzem ein Regensturm Schadstoffe aus dem Inland in das Wasser vor Santa Monica gespült hat. In der Zwischenzeit erkrankt Mitch, nachdem er unwissentlich über Fässer mit giftigen Chemikalien geschwommen ist.
Die Wiedergabe beginnt um 6 Uhr
Mitch findet heraus, dass Waffen aus einem geheimen Lager der US-Marine gestohlen wurden und wahrscheinlich vor der Küste versteckt werden. Mitch und Cody finden schließlich das versunkene Boot mit den Waffen an Bord und werden gefangen genommen.
Eine Begegnung mit Haien veranlasst Craig und April, in der Ansaugleitung eines Kraftwerks Schutz zu suchen, wo sie durch die starke Sogwirkung in einen Turbinenraum gezogen werden. Sie können nur versuchen zu vermeiden, dass sie in die tödlichen Turbinen hineingezogen werden, bis Hilfe eintrifft.
Mitch, Sky und April finden einen Toten am Meeresgrund und versuchen herauszufinden, wer er ist und warum er dort war. In dem Altersheim, in dem er lebte, treffen sie auf zwei seiner Freunde, die die Wahrheit zu verbergen scheinen.
Der erfahrene Rettungsschwimmer Jack 'JD' Darius ist nach Baywatch gekommen, um seine Rettungsboje für den offenen Lieutenant-Posten in den Ring zu werfen, aber der junge und ehrgeizige Taylor Walsh will den Job auch.
Hobie, Lani, April und Skylar sind unter den Auszubildenden der Rookie School, die sich um ein paar freie Positionen als Rettungsschwimmer bewerben. Als ein rachsüchtiger Jetskifahrer hinter April her ist, zeigt Hobie endlich, dass er den Rettungsschwimmer im Blut hat und kommt April zu Hilfe.
Rettungsschwimmerkandidaten wetteifern um die Chance, die Rookie School zu besuchen und Baywatch-Rettungsschwimmer zu werden. Mitch wird eine Beförderung zum Captain angeboten, bleibt aber lieber am Strand. Unterdessen ist Lani McKensie mit der unheilvollen Rückkehr einer alten Liebe konfrontiert.
Ein mysteriöser, entstellter Mann, den die Öffentlichkeit als „den Phantom-Rettungsschwimmer“ bezeichnet, der heimlich Menschen rettet und Liebesbriefe an CJ sendet. Als CJ vermisst wird, macht sich das Team auf die Suche nach ihr und dem „Phantom“.
Eine verrückte junge Frau verursacht Probleme auf der Venice Promenade und Neely vermutet, dass dies mehr ist als man sehen kann. Währenddessen lernt Newman seine Traumfrau kennen, die kein Englisch spricht.
CJ und Cody transportieren einen verletzten Seelöwen zum Tierheim von Sea World. Währenddessen kommt Samantha auf die Idee, das Rettungsschwimmen zu fördern, indem sie eine Stunt-Show zum Thema Baywatch in Sea World plant.
Caroline wird vor einem Zivilgericht wegen Fahrlässigkeit von der wütenden und verbitterten Mutter eines ertrinkenden Opfers angeklagt. Währenddessen passt CJ auf das Neugeborene einer Nachbarin auf und merkt, dass sie Mutter werden möchte. Aber ist Cody bereit, sich niederzulassen?
Mitch wurde zum Junggesellen des Monats im Flash Magazine gewählt, aber während des Fotoshootings wird jemand von einer Röhrenqualle gestochen. Währenddessen schmiedet Stephanie Hochzeitspläne, aber ihre Schwester steht ihr immer im Weg.
Donna und Caroline arbeiten mit einem lokalen Umweltagenten zusammen, nachdem vor kurzem ein Regensturm Schadstoffe aus dem Inland in das Wasser vor Santa Monica gespült hat. In der Zwischenzeit erkrankt Mitch, nachdem er unwissentlich über Fässer mit giftigen Chemikalien geschwommen ist.