Cody prend une leçon amoureuse lorsque Mitch et lui viennent en aide à une belle violoniste qui cherche à échapper au joug de son agente. Alex veut prouver sa valeur en repassant l'examen d'entrée des sauveteurs avec Jessie.
Les sauveteurs se préparent pour la course contre les Australiens, et Jake doit choisir entre s'installer avec son fils ou retourner aux États-Unis.
Après la mort de l'ex-femme d'un sauveteur de l'équipe, Mitch et les autres l'accompagnent en Australie, où il doit rencontrer son fils, qu'il n'a jamais vu.
Mitch se prend de passion pour les courses automobiles lors de la visite de Damon Lusk, le cousin de Tanner. Newmie et toute l'équipe créent une émission télé sur leur métier, et tentent de le vendre.
Craig apprend à Mitch qu'il est atteint d'un cancer. JD et Cody décident de s'affronter dans un triathlon pour montrer à Jessie lequel d'entre eux est le meilleur.
Mitch se retrouve hors-la-loi après avoir tenté de sauver Tanner des griffes de son père violent. Jessie découvre l'art de la cascade.
Cody fait la rencontre d'une plongeuse qui tente d'établir un nouveau record de descente en apnée. Pendant ce temps, Tracie, la fille d'un ancien commandant de Mitch à l'armée, se brouille avec son père. Mitch essaie de les réconcilier.
Cody met sa carrière et sa vie en danger lorsqu'il commence à prendre des substituts alimentaires afin de booster ses performances en vue des Jeux Olympiques de Sydney. Alex est au centre de l'attention de Newmie, alors qu'elle est rejetée par Mitch.
Un secret du passé de Dawn pourrait mettre en péril sa position dans l'équipe. En parallèle, JD tente de présenter ses nouvelles inventions pour les sauvetages, comme une palme double, qu'il met à l'épreuve en sauvant un jeune garçon pris dans un orage.
Mitch emmène Tanner faire du camping une nuit sur une petite île où une rencontre de rêve avec un hawaïen fantomatique pousse Tanner à gérer ses conflits intérieurs dus à sa vie troublée à Los Angeles. Pendant ce temps, Jason risque sa vie pour prouver s
Dawn Masterson, un sauveteur de Floride et un archéologue itinérant, rejoint l'équipe et se révèle presque irrésistible pour les maîtres-nageurs masculins. Pendant ce temps, Tanner rend visite à Mitch à Hawaï où il fait la connaissance d'une adolescente
Au cours de la première semaine d'entraînement de la nouvelle équipe de sauveteurs de Baywatch Hawaii, la compétition entre Jessie et Kekoa, ainsi que Jason et J.D. menacent de transformer les essais en une guerre totale. Jason, sur les conseils de Kekoa
Lors du sauvetage d'une famille sur une plage isolée, une petite fille est plongée dans le coma. Les sauveteurs Baywatch J.D. et Jessie, qui s'entraînent pour un grand événement de natation, décident de faire des essais pour la nouvelle équipe. Le sauvet
Alex part à la recherche de l'artiste à l'origine de châteaux de sable très élaborés, et doit s'occuper de la fiancée de son meilleur ami, qui tombe sous le charme de Mitch. Cody perd son sang-froid alors que son bateau est volé pendant une plongée.
April et Jessie se mettent à la recherche de la célébrité idéale pour présenter un concours de miss. Mitch et Alex aident Manny à vivre avec sa paralysie.
April tente de sauver Manny de lui-même après un terrible accident survenu pendant un sauvetage. Neely se met dans le pétrin après s'en être prise à Alex, et elle essaye d'accuser Mitch à sa place.
Alex vient en aide à un voleur de diamants menacé par ses partenaires. Neely fait une proposition à Hobie, et cette dernière crée des tensions chez les Buchannon.
Cody prend une leçon amoureuse lorsque Mitch et lui viennent en aide à une belle violoniste qui cherche à échapper au joug de son agente. Alex veut prouver sa valeur en repassant l'examen d'entrée des sauveteurs avec Jessie.
Une jeune fille sourde apprend l'importance de l'amitié alors qu'elle, Mitch et Alex protègent un orang-outan, tandis que Cody et Jessie s'occupent de son violent propriétaire.
Mitch, toujours sous le choc de sa rupture avec Neely, décide d'aller nager, et rencontre sur le chemin tout un tas de problèmes. L'ancien vendeur en matériel médical Ed Symes, apprend à Jessie les ficelles du métier de cascadeur, et manque de se tuer. N