April und Jessie suchen den perfekten Promi-Gastgeber für einen Schönheitswettbewerb am Meer. In der Zwischenzeit helfen Mitch und Alex Manny bei der Bewältigung seiner Querschnittslähmung.
April versucht Manny vor sich selbst zu retten, nachdem er bei einer Rettung eine lebensverändernde Verletzung davongetragen hat. Währenddessen trifft Neely auf einen ebenbürtigen Gegner, als sie Alex angreift und versucht, Mitch zu diskreditieren.
Alex versucht einen Diamantenläufer zu retten, dessen Partner wollen, dass er "mit den Fischen schläft". Unterdessen macht Neely Hobie ein Angebot, das das Buchannon-Haus auseinanderbringt.
Cody bekommt eine Lektion in der Liebe, als er und Mitch einer verstörten Geigerin helfen, ihrem gefährlich anmaßenden Trainer zu entkommen. Währenddessen macht sich Alex auf den Weg, um sich in Baywatch zu beweisen, indem er die Rookie-Prüfung mit Jessie wiederholt.
Cody setzt seine Karriere und sein Leben aufs Spiel, als er mit der Einnahme eines leistungssteigernden Nahrungsergänzungsmittels beginnt, in der Hoffnung, es zu den Olympischen Spielen in Sydney zu schaffen. Währenddessen wird Alex zum Gegenstand der Zuneigung von Newmie und wird von Mitch abgelehnt.
Ein junges hörgeschädigtes Mädchen lernt eine Lektion in Freundschaft, als sie, Mitch und Alex einen Orang-Utan beschützen, während Cody und Jessie sich mit dessen missbräuchlichem Besitzer befassen.
Mitch, der wegen seiner gescheiterten Ehe mit der abwesenden Neely niedergeschlagen ist, geht einen Tag lang am Strand entlang schwimmen und stößt auf ganz andere Probleme, einschließlich die wachsende Anziehungskraft zwischen April und Craig und den widerwilligen Helden Cody und JD.
Mitch freundet sich mit einem kleinen Jungen an, der sich den Junior-Rettungsschwimmern anschließt, in der Hoffnung, einem brutalen Privatleben zu entkommen. In der Zwischenzeit spielt Jessie JD aus und Alex versucht es mit "Jeopardy"!
Hobie kämpft mit seiner Schuld bei einem Bootsunfall, bei dem ein Mädchen im Koma endet. In der Zwischenzeit ist Jessie von Angst geplagt, nachdem April ihr von einer kürzlichen Tragödie auf der Arbeit erzählt.
Als April nach einer fehlgeschlagenen Rettung zusammenbricht, weigern sich Mitch und die Witwe, die Suche nach der Leiche aufzugeben. Währenddessen trifft Jessie auf einen alten Liebhaber, der ihre Zukunft bei Baywatch zerstören könnte.
Ein mysteriöser Rettungsschwimmer beginnt, in der Nähe von Baywatch Rettungen durchzuführen. Allerdings verschwindet er spurlos, bevor er von den Behördenvertretern gefasst wird. Währenddessen nimmt sich Alex eine erbärmliche neue Partnerin, nachdem sie einmal zu oft über den Kopf von Mitch hinweg geht.
Cody begleitet Alex auf einer Urlaubsreise nach Hawaii. Cody möchte ihren autistischen 10-jährigen Neffen Timmy mitnehmen, um mit Delfinen in der Lagune vor Ort zu schwimmen. In der Zwischenzeit verbringt Cody Zeit mit Callie, der Schwester von Lani, einer hawaiianischen Rettungsschwimmerin vor Ort.
April versucht Manny vor sich selbst zu retten, nachdem er bei einer Rettung eine lebensverändernde Verletzung davongetragen hat. Währenddessen trifft Neely auf einen ebenbürtigen Gegner, als sie Alex angreift und versucht, Mitch zu diskreditieren.
Alex versucht einen Diamantenläufer zu retten, dessen Partner wollen, dass er "mit den Fischen schläft". Unterdessen macht Neely Hobie ein Angebot, das das Buchannon-Haus auseinanderbringt.
Cody bekommt eine Lektion in der Liebe, als er und Mitch einer verstörten Geigerin helfen, ihrem gefährlich anmaßenden Trainer zu entkommen. Währenddessen macht sich Alex auf den Weg, um sich in Baywatch zu beweisen, indem er die Rookie-Prüfung mit Jessie wiederholt.
Während sich die Baywatchers auf ihr Rennen gegen die australischen Wachen vorbereiten, muss Jake wählen, ob er bei seinem Sohn in Australien bleiben oder nach Hause zurückkehren will.
Nachdem die Ex-Frau eines Rettungsschwimmers stirbt, begleiten ihn Mitch und die Bande auf einer Reise nach Australien, wo er den Sohn kennenlernen soll, von dem er zuvor nichts wusste.
Mitch bekommt das Bedürfnis nach Geschwindigkeit, als Damon Lusk, der an Autorennen teilnimmt und der Cousin von Tanner ist, zu einem großen Wettbewerb vorbeikommt. In der Zwischenzeit entwickeln Newmie und die Bande eine Fernsehsendung über Rettungsschwimmer und versuchen, diese ans Syndikat zu verkaufen.
Craig verrät Mitch ein schockierendes Geheimnis, als sie in ein riskantes Abenteuer auf See verwickelt werden. Währenddessen versucht Jessie, die Rivalität von JD und Cody während eines Triathlons am Strand zu beenden, und April spricht sich mit Manny ehrlich aus.
Mitch landet auf der falschen Seite des Gesetzes, nachdem er versucht, Tanner vor seinem missbräuchlichen Vater zu retten. Währenddessen lässt Jessie das Herz eines Stuntpiloten höher schlagen.