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La vraie vie d'un bodybuilder

La vraie vie d'un bodybuilder

Quand il a commencé la musculation, il mangeait un peu n'importe quoi, grecs, repas aléatoires… Et pourtant, il progressait plus vite que tous les autres à la salle. Aujourd'hui, ‪Stephane Matala‬ est devenu l'un des bodybuilders professionnels les plus suivis en France. Dans ce reportage, vous découvrirez sa préparation millimétrée : six repas par jour, deux entraînements quotidiens et pas plus de cinq verres d'eau avant de monter sur scène… Et le jour de la compétition, notre journaliste Alsène Gomis l'accompagne dans les coulisses pour ne rater aucun détail de ce moment hors normes.

2026-07-08 12:55:53 +0000 UTC→2026-07-08 13:18:44 +0000 UTC(22m)
L'interview D'Aymeric

L'interview D'Aymeric

Cette longue conversation avec Artus s'est tenue au théâtre Le Grand Point Virgule, à l'occasion de la sortie en salle de "La Pampa", premier film réalisé par Antoine Chevrollier. Artus y joue un personnage plus sombre que ses précédents rôles. Crevé et un peu malade, il a fait preuve d'une sincérité et d'une honnêteté sans faille lors de cette discussion. Ce fut un plaisir d'échanger avec lui sur son parcours, du petit village où il a grandi jusqu'au succès d'Un p'tit truc en plus. Il me semble se livrer ici sans filtre, sur des sujets sur lesquels on ne l'a pas beaucoup entendu. Il évoque aussi son futur. Je vous laisse découvrir tout ça, en espérant que ça vous plaise.

2026-07-11 13:16:16 +0000 UTC→2026-07-11 14:13:19 +0000 UTC(57m)
Thomas Pesquet nous fait visiter l'impressionnant centre européen des astronautes

Thomas Pesquet nous fait visiter l'impressionnant centre européen des astronautes

Hello, pour cette nouvelle vidéo des explorations de Flo, je me suis rendu au Centre européen des astronautes, situé en périphérie de Cologne en Allemagne et c'est Thomas Pesquet qui m'a fait visiter ! C'est ici que les astronautes se préparent pour leur mission dans l'espace dans des infrastructures hyper-impressionnantes : reconstitution de la surface de la lune dans un hangar avec 900 tonnes de poudre et de roches volcaniques imitant la poussière lunaire, piscine de 10 mètres de profondeur où ils immergent une navette spatiale afin de s'entrainer en plongée sous-marine aux sorties extra-véhiculaires, laboratoires pour tester futures expériences dans l'espace, salle de sport... Et on a même pu partir dans l'espace en apesanteur avec Thomas (en VR...).

2026-07-11 12:26:39 +0000 UTC→2026-07-11 13:16:16 +0000 UTC(49m)
Les Docs Nature : Une capitale futuriste géante… en pleine forêt ?!

Les Docs Nature : Une capitale futuriste géante… en pleine forêt ?!

En à peine 2 ans, ce paysage plein d'arbres a cédé la place aux fondations d'une ville colossale, car ce pays a même décidé d'y déménager sa capitale. Ce projet, il s'appelle IKN ou Nusantara, et il a l'air monumental. Un des objectifs, c'est d'éviter les importants risques environnementaux qui frappent la capitale actuelle, tout en devenant un modèle mondial de "ville-forêt", en harmonie avec la nature. En moins de 4 ans, de nombreux bâtiments sont déjà sortis de terre. Mais pour certains activistes, ce projet est loin de répondre aux problèmes actuels… et pourrait même en créer de nouveaux. Alors Lucas a voulu comprendre à quoi ressemble concrètement ce projet gigantesque et si cette nouvelle capitale sera vraiment en harmonie avec la nature. Voici ce qu'il a découvert.

2026-07-11 11:12:30 +0000 UTC→2026-07-11 11:33:15 +0000 UTC(20m)
Lucas explique

Lucas explique

Bienvenue dans une "ville-forêt" conçue pour 700 000 habitants, bâtie à partir de rien sur des îles artificielles en Malaisie… Vendue comme high-tech, verte, paradisiaque. Cette ville, estimée à 100 milliards de dollars, est aujourd'hui presque entièrement déserte.Ils seraient aujourd'hui, un peu moins de 10 000 à vivre sur place. 10 000 personnes dans une ville prévue pour 700 000… une vie aux allures de The Last of Us. Lucas a voulu comprendre comment "Forest-City" a pu passer d'un projet paradisiaque, à une réalité bien différente… Lucas Explique.

2026-07-11 10:55:35 +0000 UTC→2026-07-11 11:12:30 +0000 UTC(16m)
Sur Zone : Raphaël Quenard m'a amenée chez lui et RIEN ne se passe comme prévu.

Sur Zone : Raphaël Quenard m'a amenée chez lui et RIEN ne se passe comme prévu.

Dans cet épisode, c'est Raphaël Quenard qui m'emmène chez lui : à Grenoble, et plus précisément à Gières, la ville où il a grandi. Ses souvenirs d'enfance, ses amitiés, ses débuts d'acteur. On a beaucoup parlé lors de cette balade intime, drôle, et inattendue. J'ai prévu plein de surprises. Rien ne se passe comme prévu. Mais on passe un super moment.

2026-07-11 10:02:44 +0000 UTC→2026-07-11 10:23:41 +0000 UTC(20m)
La méthode imparable d'un champion du monde d'apnée

La méthode imparable d'un champion du monde d'apnée

Salut, aujourd'hui, pour ce nouvel épisode des explorations de Flo, je vous emmène dans le berceau de l'apnée moderne : Villefranche-sur-Mer. J'y ai retrouvé Arthur Guérin-Boëri, plusieurs fois champion du monde et recordman du monde de la discipline, dont deux records sous la glace. Avec sa méthode, il l'assure, il amène tout le monde entre 2 minutes 30 et 5 minutes d'apnée, alors on a voulu tester ! Rappel : l'apnée est une discipline qui peut comporter des risques si on ne respecte pas les règles de sécurité, donc si vous avez apprécié cette vidéo et que vous souhaitez essayer, rapprochez-vous d'un club et d'encadrants qualifiés, et on le redit : jamais d'apnée seul. À bientôt pour de nouvelles explorations !

2026-07-11 09:42:29 +0000 UTC→2026-07-11 10:02:44 +0000 UTC(20m)
Il devient sportif de haut niveau après 40 ans

Il devient sportif de haut niveau après 40 ans

Il est devenu n°1 français de son sport… après 40 ans ! Et pas n'importe quel sport : l'Hyrox, la nouvelle course extrême à la mode. Inventée en Allemagne en 2017, elle est arrivée en France en 2023. C'est 8 fois 1 km de course à pied avec, entre chaque kilomètre, un exercice de musculation. Dans cet épisode, Joffrey Voisin nous raconte sa revanche. Petit, il a raté sa vocation première, le football. Plus tard, il deviendra animateur au Club Med pour enfin rattraper son rêve de compétition sur le tard. Notre journaliste Alsene Gomis l'accompagne le jour J de la compet, et c'est épique. Je ne vous spoile pas le gagnant, bon visionnage.

2026-07-11 09:24:57 +0000 UTC→2026-07-11 09:42:29 +0000 UTC(17m)
La vraie vie d'un bodybuilder

La vraie vie d'un bodybuilder

Quand il a commencé la musculation, il mangeait un peu n'importe quoi, grecs, repas aléatoires… Et pourtant, il progressait plus vite que tous les autres à la salle. Aujourd'hui, ‪Stephane Matala‬ est devenu l'un des bodybuilders professionnels les plus suivis en France. Dans ce reportage, vous découvrirez sa préparation millimétrée : six repas par jour, deux entraînements quotidiens et pas plus de cinq verres d'eau avant de monter sur scène… Et le jour de la compétition, notre journaliste Alsène Gomis l'accompagne dans les coulisses pour ne rater aucun détail de ce moment hors normes.

2026-07-11 09:02:05 +0000 UTC→2026-07-11 09:24:57 +0000 UTC(22m)
En immersion dans la guerre des drones en Ukraine

En immersion dans la guerre des drones en Ukraine

Pour Brut, j'ai pu suivre une unité de pilotes de drones FPV du bataillon K2 de l'armée ukrainienne sur la ligne de front, dans la région du Donbass. Avec la guerre entre l'Ukraine et la Russie, des drones surtout utilisés dans le domaine civil ont été équipés d'explosifs et sont devenus des armes destructrices. Cette technologie a changé la morphologie des combats entre deux armées régulières et les drones sont devenus le cauchemar des soldats sur le terrain.

2026-07-11 08:21:51 +0000 UTC→2026-07-11 09:02:05 +0000 UTC(40m)
L'interview D'Aymeric

L'interview D'Aymeric

Ma discussion avec Adèle Exarchopoulos a un côté direct et simple. Cela s'explique essentiellement par sa spontanéité. J'espère que ce caractère authentique vous plaira. Un mot sur le cadre de cette conversation : elle s'est tenue dans une chambre d'hôtel franchement exiguë, avec une déco un poil terne. Nous étions en fin de journée. Dehors, il faisait déjà nuit. J'étais venu pour discuter avec Adèle Exarchopoulos de son métier d'actrice. Elle terminait sa journée de "junket" pour le film "Planète B" et venait donc d'enchaîner de multiples interviews. Elle s'est prêtée avec sincérité au jeu de cette discussion à bâtons rompus dans laquelle je ne lis à aucun moment les fiches que j'avais préparées. Je tiens à la remercier pour sa gentillesse.

2026-07-11 07:46:02 +0000 UTC→2026-07-11 08:21:51 +0000 UTC(35m)
L'interview D'Aymeric

L'interview D'Aymeric

J'avais eu l'occasion d'interviewer Pierre Niney au Festival de Cannes, en 2024, à l'occasion de la présentation du Comte de Monte-Cristo. Il s'agissait d'un simple "junket" : les journalistes ont chacun une dizaine de minutes d'entretien avec l'acteur qui enchaine les interviews. Le format n'est pas forcément idéal pour un entretien digne de ce nom mais, comme l'indique Pierre Niney au début de cette nouvelle vidéo, les questions l'avaient, semble-t-il, intéressé. De mon côté, je souhaitais disposer de temps pour creuser son rapport à son métier. La sortie en salle de Gourou, le film de Yann Gozlan, m'a offert cette opportunité.

2026-07-11 06:38:13 +0000 UTC→2026-07-11 07:46:02 +0000 UTC(1h7m)
L'interview D'Aymeric : Secrets de montage, mixage, scénario… L'interview (très très) technique d'Alexandre Astier

L'interview D'Aymeric : Secrets de montage, mixage, scénario… L'interview (très très) technique d'Alexandre Astier

Interviewer Alexandre Astier n'est pas chose facile tant son œuvre est diverse. J'ai choisi ici de discuter avec lui surtout de cinéma afin de savoir comment il conçoit et fabrique ses films (y compris ses courts-métrages !). Notre discussion fut parfois technique, souvent marrante, toujours sincère. Je tiens à le remercier de sa générosité au cours de cet entretien. On le voit pas mal en interview à l'occasion de la sortie en salle de la première partie du deuxième volet de “Kaamelott”, mais j'ai tenté ici de lui poser des questions qu'on ne lui pose pas forcément. Et d'écouter attentivement ses réponses afin de le relancer. J'ai trouvé l'essentiel de ses réponses passionnantes. J'espère que vous aussi.

2026-07-11 00:40:31 +0000 UTC→2026-07-11 01:48:09 +0000 UTC(1h7m)
On a sué dans le simulateur de réchauffement climatique mobile avec François Gemenne

On a sué dans le simulateur de réchauffement climatique mobile avec François Gemenne

Salut, je vous emmène à la découverte d'un camion un peu spécial : le Climate Sense. Il permet de simuler la vie dans un monde où les températures pourraient monter jusqu'à 50 degrés. Cette expérience se déplace partout en France dans des écoles, des entreprises, des collectivités et des salons. Je l'ai testée lors du passage du camion sur le campus de HEC avec François Gemenne, co-auteur du sixième rapport du GIEC et professeur à l'École des Hautes études commerciales de Paris. Résultat : beaucoup de sueur, des vêtements trempés, des difficultés à se concentrer, même pour une simple partie de Uno, et des problèmes et équations qui deviennent vite insolubles. Merci aux professeurs et aux élèves du master développement durable de HEC et au Human Adaptation Institute pour leur accueil.

2026-07-11 00:13:06 +0000 UTC→2026-07-11 00:40:31 +0000 UTC(27m)
Dans les coulisses du plus grand projet scientifique de la planète

Dans les coulisses du plus grand projet scientifique de la planète

Salut, pour ce nouvel épisode des explorations de Flo, je vous emmène dans les coulisses de ce qui est souvent considéré comme le plus grand projet scientifique international depuis la création de l'ISS, la Station spatiale internationale. L'objectif : reproduire sur Terre un mini Soleil pour créer une énergie verte, et inépuisable. Cette technologie, c'est la fusion nucléaire, et contrairement à la fission nucléaire, aujourd'hui utilisée dans les centrales pour produire de l'électricité, la fusion n'a pas besoin d'uranium pour fonctionner et ne génère donc pas de déchets radioactifs. Ce projet, c'est ITER, et j'ai eu la chance de pouvoir le visiter dans le sud de la France, où Européens, Japonais, Russes, Chinois et Américains travaillent ensemble au quotidien.

2026-07-10 23:46:57 +0000 UTC→2026-07-11 00:13:06 +0000 UTC(26m)